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なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)

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なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)

著者： 佐藤 伝
ナレーター： 一戸 康太朗
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著者累計150万部、
人気の「習慣の専門家」が伝授！


人生が劇的に好転する
「ハッピー＆サクセス」な習慣を
88項目厳選したベスト＆決定版！

「毎日、1時間散歩をする」ではなく、
『毎日、散歩用のシューズに触れる」だけでOK!

ーーこんな「マイクロ習慣」の積み重ねが、驚くほどの成果を生みます。
これこそが、「習慣の秘密の力」なのです。

ほんのちょっとでいいんです。ちょっとずつ、ちょっとずつ、
そのちょっとが人生を変革するエンジンになります。

本書では、そんな力を持つ選りすぐりの「秘密の習慣」を、88個集めました。
ぜひ、できそうなものから取り入れて、ワクワクする人生に変えていきましょう！


□本書でご紹介するのは、こんな習慣です
【心】「すみません」より「ありがとう」と言う
【お金】革の財布、銀の財布、金の財布─ 3つのお財布を使い分ける
【運】毎日、夢を口に出す
【人間関係】さわやかに「紹介してください」とお願いしてみる
【朝】五感すべてで朝を味わいつくす
【朝日記】朝に3分、メモ感覚で書く
【夜】入眠儀式と安眠テクニックで、最高の眠りを得る
【思考】「人生曲線」を描いてみる
【仕事】3分以内でできることは、その場ですぐやる
【勉強】驚きの成果が出る「インターモジュール学習法」
【メモ】アイデア・メモは定期的に見直す

□こんな方におすすめです
・最近、仕事・勉強がうまくいかない。
・なんか、ついてないと感じる。
・失敗をしてしまって、少し凹んでいる。
・マイナス思考になっている。
・人間関係やお金に問題意識がある。
・生活パターンを変えたいと思っているが、どう変えたらいいかわからない。

□「購入者限定特典」付き！
・「習慣化のためのＳＣＳ（スーパーチェックシート）」（Excel・ＰＤＦ）
・著者本人による使い方ガイド（音声ファイル）

□さらに、著者からの３大プレゼントももらえる！
・音声：秘蔵音声「こころの習慣の秘密」
・動画：不安マインドからの脱出方法
・ＰＤＦ：心の９層構造を図解

★本書は、2019年に出版した同書名のコンビニ限定ムック(小社刊)の内容に、大幅に加筆・修正を加えて書籍化したものです。【目次】
第１章 うまくいく人の「心」の習慣
第２章 うまくいく人の「お金」の習慣
第３章 うまくいく人の「運」の習慣
第４章 うまくいく人の「人間関係」の習慣
第５章 うまくいく人の「朝」の習慣
第６章 うまくいく人の「朝日記」の習慣
第７章 うまくいく人の「夜」の習慣
第８章 うまくいく人の「思考」の習慣
第９章 うまくいく人の「仕事」の習慣
第10章 うまくいく人の「勉強」の習慣
第11章 うまくいく人の「メモ」の習慣©2021 Den Sato (P)2022 Audible, Inc. 個人的成功 自己啓発

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
良い習慣について時と場合またジャンル別に分けていてわかりやすかった。様々なジャンルでの習慣が書かれているのでこれ一冊読めば充分かなと思った。

よくまとまっている

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
習慣をミクロで考える。
当たり前にやっている習慣の見方を変えるだけで、簡単に成功が手に入るような感覚になれます。やる気のない時に聞くといいです。
ナレーションもとてもいい！

習慣の重要性

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
毎日ちょっとずつ変わることを試していますが、果たして本当に身になっているのか？と不安になることもあります。
この本の成果を確認するためのエクセル管理術やメモのまとめ方を少しずつ身につけ、命を輝かせる習慣を続けたいと思います！
ありがとうございました！

マイクロ習慣

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「マイクロ習慣」という概念は初めて聞きましたが、冒頭の例え話がしっくりきました。少しずつでも良い習慣を取り入れいきたいな、とポジティブになれる一冊です

象を食べるのは一口ずつ

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とても分かりやすく、細かくまとめられていてとても聞きやすかったです。
何度も聞いて気になった部分を習慣に取り入れたいです。

分かりやすい！

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