『ピンピン、ひらり。 鎌田式しなやか老活術』のカバーアート

ピンピン、ひらり。 鎌田式しなやか老活術

（小学館）

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ピンピン、ひらり。 鎌田式しなやか老活術

著者： 鎌田 實
ナレーター： 秦 なおき
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新しい「老い」の生き方の極意

７３歳の鎌田先生は入院治療を体験したことがきっかけで「老い」をしっかり生きていく覚悟を決めた。その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。

現役医師による人生の“下り坂”をしなやかに生きるための老活術。©Minoru Kamata 2022 (P)小学館 自己啓発

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