『努力の習慣化』のカバーアート

努力の習慣化

(KADOKAWA)

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努力の習慣化

著者： 柳田 将洋
ナレーター： 綴木 凌
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「Vプレミアリーグ最優秀新人賞」など、数々の記録をもつバレーボール選手・柳田将洋が、努力の習慣化する秘訣を公開。
柳田選手は、「生まれながらの努力家」だったわけではありません。子どものころは、「バレーボールを『やらされている』と感じることもあった」と言います。
そんな彼が、自然と努力を行えるようになったキッカケや思考法は何か？ 目標設定、コミュニケーション、メンタルなど、あらゆる角度から「努力の習慣化」の方法論を説きました。
苦しいだけの努力は、もう終わり。誰でも「継続は力なり」を実感できる1冊。©2021 Masahiro Yanagida 個人的成功 自己啓発

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結果がすべてのプロアスリートが、プロセスを重視するということが意外でした。たしかに目標がゴールだと思ってしまうと、五輪延期や代表漏れなどの想定外の出来事が発生した途端に、どうすればいいのかを見失ってしまうのでしょう。
失敗を失敗のままにせず、しなやかに次の目標を目指す姿勢にあやかりたいと思いました。

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