Zurück aufs Bike – unser ehrlicher Start in die Saison 2026
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Zurück aufs Bike – unser ehrlicher Start in die Saison 2026
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概要
Die neue Bike-Saison steht vor der Tür – und wir nehmen dich mit in unsere ganz persönliche Vorbereitung darauf.
Wir sprechen ehrlich darüber, wie es bei uns gerade läuft: zwischen Motivation, Rückschlägen und dem ganz normalen Chaos des Alltags. Während der eine schon erste Touren fährt und neue Technik testet, kämpft der andere noch mit sich selbst, fehlender Zeit und dem inneren Schweinehund.
Dazu geht’s um konkrete Themen wie Training, Setup, Ernährung und die Frage: Wie kommt man eigentlich wieder rein – körperlich und mental?
Eine Folge, in der du dich ziemlich sicher wiederfindest. Keine Hochglanz-Tipps, sondern echtes Midlife Biking.
Shownotes:
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