#11 Overthinking – warum dein Kopf nie still ist
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#11 Overthinking – warum dein Kopf nie still ist
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Kennst du das, wenn du nachts im Bett liegst und dein Kopf einfach nicht still wird?
Du analysierst Gespräche, Nachrichten, Entscheidungen und machst dich irgendwann selbst verrückt.
In dieser Folge spreche ich ehrlich über Overthinking, warum wir so viel zerdenken und wie sehr uns unsere eigenen Gedanken manchmal sabotieren.
Außerdem geht es darum, warum wir ständig Kontrolle wollen, warum Social Media unser Gedankenkarussell verstärkt und was wirklich helfen kann, damit der Kopf endlich mal Ruhe findet.
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