193. Stop Sok Sibuk! Ini Cara Jaga Energi Kamu
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193. Stop Sok Sibuk! Ini Cara Jaga Energi Kamu
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ナレーター：
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著者：
Belajar memegang kendali penuh atas energimu. Kupas tuntas cara menyederhanakan prioritas kerja, mendiagnosis lelah mental, serta pentingnya "jual mahal" demi melindungi batasan diri dari eksploitasi dunia luar.
Nyapa Lagi Hati Kecilmu dengan merenungkan bareng-bareng prioritas dan resiko kelelahan mentalnya di Defrag!
Poin Utama Cerita:
- 00:33 Capek yang Hampa
- 01:23 Produktif yang Seharusnya
- 04:29 Berdosakah kalau Istirahat?
(00:07) Opening
(00:33) Capek yang Kosong
(01:23) Produktif yang Bener
(02:43) Nyalahin yang Lain
(04:29) Berdosakah Istirahat?
(05:39) Harus Jual Mahal
(06:43) Closing
Explore: https://bocin.carrd.co/
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