En este episodio hablamos de una idea muy profunda que muchas personas hemos normalizado sin darnos cuenta: creer que para vernos bien tenemos que sufrir.

Hablamos de las referencias de belleza y cuidado con las que crecimos, de cómo muchas veces aprendimos que “cuidarnos” significaba corregir el cuerpo, hacer tratamientos dolorosos, inyectarnos cosas, esconder el paso del tiempo y alejarnos de lo natural.

Compartimos una reflexión muy íntima sobre cómo esas ideas pueden nacer del rechazo hacia el propio cuerpo, de la incomodidad con una misma y de estándares que parecen normales, pero que muchas veces están completamente distorsionados.

Este episodio no busca juzgar a nadie. No se trata de decir qué está bien o qué está mal. Se trata de cuestionar desde dónde nos cuidamos:

¿desde el amor… o desde la exigencia?

¿desde la escucha… o desde la corrección?

¿desde la conexión con el cuerpo… o desde la lucha contra él?

También hablamos de cómo nuestra forma de cuidarnos, los productos que usamos y el ambiente que creamos a nuestro alrededor reflejan creencias, valores y una manera de relacionarnos con el cuerpo, con la belleza y con la vida.

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