何か足りない気がする、満たされない…。 その感覚の正体と、自分の内側を整えるヒントについてお話しします。 感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの 吉村：吉村竜児です。 三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。 吉村：よろしくお願いします。 三上：はい。さあ今日のテーマ「満たされない感覚との向き合い方」です。 昔、そうでした。もう、もっともっともっとください！もっとください！でした。 吉村：うん。 三上：承認欲求ですね、私の場合は。 吉村：なるほどですね。 三上：うん。全然満たされてなかった、昔を思い出してましたけども。そんな方に向けて、どんなふうに向き合っていけたら満たされるというか、自分らしくいられるのかなと。 吉村：はい。これはね、結構この問題を抱えて苦しんでる人たちとか、あるいは問題を抱えているがために、周りの人たちとの関係性にすごく問題を引き起こしてしまって、そういう人が身近にいるために困ったな・・・。と思ってる人たちも結構いるんじゃないかなと思うんですよね。 三上：いると思います。よく話聞きますもん。 吉村：そうですよね。でね、これもね、非常に実はその前提のとらえ方が間違ってるために起きてることって色々あるんですけど、その中の一つだなっていう部分があるんですね。 三上：はい。 吉村：満たされてないから、何かで満たさなきゃいけない、って思ってるわけじゃないすか？その人たちって。 三上：うん。そうですね。足りないから穴を埋めて欲しい、みたいなね。 吉村：うんうん。ここがね、もう実は大きな間違いでして。 三上：はい。 吉村：はい。そこに穴を空けてしまって、満たされないようにしてるのは、その人自身なんですよ。 三上：ね、今なら私もわかる！うん。 吉村：あはははは！ 三上：伝わる！ですね、はい！ 吉村：そう。で、しかもその穴っていうのも、本当に穴があるんじゃなくて、穴があるって、その人が無意識レベルではあるんですけど、その人がそう思ってるから、だから穴の幻が生まれてしまって、で、いつも何か足りてないっていう状態ができちゃってるんですね。 三上：うんうん。 吉村：だから、足りないから満たさなきゃいけないんじゃなくて、足りないっていう間違った幻にとらわれてるっていうことに気づいて、足りてないことがそもそもなかったんだ！っていうことに気づくことが必要なんですよ。 三上：ね！でも、なかなか気づけないんですよね！ 吉村：そうなんですよね。 三上：ね！どうしたらいいんでしょう、そういう人は？どうしたらいいのかな？ 吉村：まず一つには、何でそこが気づくのが難しいかっていうと、これ潜在意識・顕在意識って話になるわけですけど。 三上：うん。 吉村：顕在意識ってのは、僕たちが自分で認知できてるところですよね。今僕こういうこと考えてるな。とか、今こういう状態だな。ってわかってる部分が顕在意識なんですけど。 それに対しての潜在意識って言って、自分の中で起きてることなんだけど、自分で認知できてない部分っていうのが潜在意識なわけですよ。 三上：はい。 吉村：で、これはよくね、潜在意識のことを書いてる本とか、自己啓発の本によく出る挿絵で、氷山の一角みたいなね。水面から上に顔出してる氷山の部分と、下の水に沈んでるんだけど、すごい大半の氷の塊、水に沈んでる部分の氷山とね、水面から出てる氷山っていうのが、すごく実は潜在意識と顕在意識の関係性によく似てますよ。っていうことでね、よく描かれてるイラストで、描かれているモデルなんですけど。 一説にはだからそのね、水面から顔を出してる部分は5%、あとの95%は水面の下にありますよ、みたいなね。これが5対95なのか、3対97なのかとか、その辺の割合は本だったりとか、その説を唱えてる人によって微妙...
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2026/06/1514 分