エピソード

  • #971 【あきの回】身体はその選択でできている！

    #971 【あきの回】身体はその選択でできている！
    2026/06/18
    食べたもので身体はできている。 そう考えるとどんな基準で食べ物を選べば良いのか、そんなお話ししています。 ▼楽である選びやすさ ▼身土不二・その土地でその季節に採れたもの ▼一物全体・余すことなくまるごといただく ▼愛ある商品を受け取る喜び ▼自分を満たすことが最優先事項 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
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    23 分
  • #970【武藤回】本屋大賞を語る『同士少女よ、敵を撃て』と成瀬シリーズ

    #970【武藤回】本屋大賞を語る『同士少女よ、敵を撃て』と成瀬シリーズ
    2026/06/17
    今月のエンタメクラブは #ポッドキャスト読書会 との連動企画です。 今日は扱う作品は 『同志少女よ、敵を撃て』『成瀬は天下を取りにいく』です。 最後に『汝、星のごとく』の昨日は言及を避けた箇所をお話しています。 参加番組のプレイリストはこちらのリンクからどうぞ。 新しく好みのPodcast番組に出会えるかも！ open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo 『同志少女よ、敵を撃て』 ▼最悪な形での同時代性 ▼戦争は特別な人がするもの？ ▼女性が戦場に立つことは本当にジェンダー平等なのか？ ▼「敵」とは誰のことなのか 『成瀬は天下を取りにいく』 ▼青春小説が苦手な人にこそ読んでほしい ▼汝の二人も成瀬読んでみ？ ▼成瀬はいつもその先に、その外に 『汝、星のごとく』 ▼私がこの小説を嫌悪する理由 ▼自分の不幸には敏感なのに他人の足は平気で踏むじゃん ◎関連の過去回 #152【武藤】映画「怪物」とクィアの表象 https://open.spotify.com/episode/1F4J3WirTOtWeSapWnEmx5?si=WPVlw3WUSgypSxz3yXKX7A #749【武藤回】書籍「津島の海に沈む」「ブレイクショットの軌跡」「PRIZE」 https://open.spotify.com/episode/6or5sQGVmD2XN1sFlNjbny?si=eWfgXBvwSuWmTByszmDhig ◎エンタメ回まとめプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #202606snh #ポッドキャスト読書会
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    37 分
  • #969 エンタメクラブ『汝、星のごとく』に見る「依存」と「不幸のKALDI」

    #969 エンタメクラブ『汝、星のごとく』に見る「依存」と「不幸のKALDI」
    2026/06/16
    今月のエンタメクラブは #ポッドキャスト読書会 との連動企画とです。 6月のテーマは「本屋大賞を語る」。 今日は凪良ゆう著『汝、星のごとく』です。 物語後半の結末にはふれてませんので、未読の方もぜひ！ 参加番組のプレイリストはこちらのリンクからどうぞ。 新しく好みのPodcast番組に出会えるかも！ open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo4 ▼あらすじ紹介 ▼物語を語る3つのキーワード ▼あきの【依存】【正しさ】【選択】 ▼武藤【不幸のKALDI】【正義を振りかざす愚かなネット民】【世界99】 ◎エンタメ回まとめプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #ポッドキャスト読書会
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    34 分
  • #968 エンタメクラブ『インザメガチャーチ』「物語」と「空気の瓶詰」

    #968 エンタメクラブ『インザメガチャーチ』「物語」と「空気の瓶詰」
    2026/06/15
    今月のエンタメクラブは #ポッドキャスト読書会 との連動企画です。 6月のテーマは「本屋大賞を語る」。直近5年の本屋大賞作品についてお話します。 本日我々がお話するのは朝井リョウ著『インザメガチャーチ』です。 しおりさんが作ってくれた参加番組のプレイリストはこちらのリンクからどうぞ！ 新しく好みのPodcast番組に出会えるかも！ open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo4 ▼#ポッドキャスト読書会 とは？ ▼あらすじ紹介 ▼物語を語る3つのキーワード ▼あきの【推し】【居場所】【物語】 ▼武藤【今の空気の瓶詰】【熱に奪わる熱】【信仰と中毒】 ◎関連の過去回 #789【武藤回】「インザメガチャーチ」推しは正解のない地獄の命綱足り得るのか https://open.spotify.com/episode/5x7BRBG5I3CGIcg7GGLGG0?si=8IbkNCAfRYuqyDTPf7IeYA ◎エンタメ回まとめプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #ポッドキャスト読書会　 #インザメガチャーチ
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    35 分
  • #967 最近買わなくなったもの

    #967 最近買わなくなったもの
    2026/06/14
    加齢、物価高騰、環境汚染、BDS、さまざまな理由で最近買わなくなったものをお話しています。 買わなくなったものもあれば必然的に買いたい、応援したい企業もありますよね。 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh
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    18 分
  • #966 【あきの回】食事とはでっかい愛のかたち！

    #966 【あきの回】食事とはでっかい愛のかたち！
    2026/06/11
    マクロビの料理教室に行ってきたお話をしています。 ▼パルメザンチーズ家にある？ ▼そもそもマクロビとは ▼NGが多いとつらい ▼旬のものを食べる ▼やっぱり味噌汁は良いらしい ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
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    21 分
  • #965【武藤回】少ない労力でそれっぽく！一人暮らしの自炊事情と補助アイテム

    #965【武藤回】少ない労力でそれっぽく！一人暮らしの自炊事情と補助アイテム
    2026/06/10
    湿気でずっと身体が重い！ 朝も変に早く起きるし、なんかずっと回復しない季節が来ました。 今回は、「少ない元気で、ちゃんと暮らす」をテーマに、最近の一人暮らし自炊事情について話しています。 ▼“散らかり切る前”に戻す ▼作り置きはしないけど1.5食分だけ作る ▼疲れてる日のごはん ▼見た目が荒むと心も荒む ▼「ちゃんと食べる」を支える補助の話 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています。 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202606snh #すっぽん小町
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    24 分
  • #964 ＋5センチの幸せ

    #964 ＋5センチの幸せ
    2026/06/09
    セルフコーチング 6月のテーマは 「未来志向をインストールする」 今より少し幸せな自分って どんな自分？　 ▼朝のストレスがない幸せ ▼手放すことで得る幸せ ▼美しさとは適切な距離感 ▼ドパおばさんの誕生 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング
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    16 分