タイマー大好き

#105 マスター上正原

ゲストに上正原　真人さんとオリジナルメンバーの岩垂　晋さんをお迎えし彩の国100マイルのお話をしました。

上正原　真人　

Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @kamishohara_masato

アメリカ生まれ高崎育ち、サッカーから大学でトレイルランに転向した経歴を持つ山岳ランナーです。

全日本スカイランニング選手権2連覇の実力を誇るサロモンアスリートで、現在は白馬を拠点に活躍しています。

ジュニアチーム「マウンテンアディクツ」の指導や大学院での学びを通じ、競技の普及とスポーツ科学の探求にも深く取り組んでいます。

マウンテンアディクツ

Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ mountain__addic

岩垂晋

Instagram ☞⁠⁠⁠⁠ @s_iwatare⁠⁠⁠⁠

Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠

斉藤 敦

X ☞ @saitoa24

田中 裕康

Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_

X ☞ @BlueApricot18

ShowNote

・アメリカ生まれ、高崎育ち

・小中高でサッカーに打ち込む

・大学生デビューするつもりが、なぜかトレラン始める

・スカイ　日本選手権2連覇

・下りの走り方に関して

・サロモンアスリート

・スカイランのジュニアコーチの話

・白馬への移住

・マウンテンアディクツ

・大学院の話（なぜ、いま大学院？）

・研究の話

　登りのパフォーマンスが何によって決まるのか（マラソンと何が違うのか）

　VO2maxの深堀り

　暑熱順化やコンディショニング

・上正原さんへの質問コーナ

　半年後に100マイルレース走ったら

　運動生理学の研究を始めた『問題意識』

　『筋持久力』の深掘り

　ショートもウルトラも早いは成立するのか

・感覚も大事

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準レギラーの小室 淳佑さんとオリジナルメンバーの菅原 充さんをお迎えし彩の国100マイルのお話をしました。

小室 淳佑

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菅原 充　

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斉藤 敦

X ☞ @saitoa24

田中 裕康

Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_

X ☞ @BlueApricot18

ShowNote

・彩の国までのトレーニング

・レース戦略（目標タイム、補給計画、暑さ対策）

・レース展開

　　North

　　South1

　　South2

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準レギラーの野口 拓也さんと藤原 直記さんとオリジナルメンバーの岩垂 晋さんをお迎えしMt.Fuji100のお話をしました。

岩垂晋

2026 Mt.Fuji 51位

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Instagram☞⁠⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠⁠

Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠

野口 拓也　

2026 Mt.Fuji 8位

Instagram ☞ no.99g

Strava☞⁠⁠⁠⁠Takuya Noguchi

藤原 直記

2026 Mt.Fuji 16位

Instagram☞ @n_fujiwara44

Strava☞⁠⁠⁠⁠Naoki Fujiwara

ShowNote

・Mt.Fujiまでのトレーニング

・レース戦略（目標タイム、補給計画）

・レース展開

　　Part1 麓まで

　　Part2 富士急まで

　　Part3 きららまで

　　Part4 ゴールまで

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