#科学系ポッドキャストの日　参加エピソード

共通テーマ：効果

ポスト：サトシさん（https://x.com/podscientist）

プレイリスト： https://x.gd/kBdih
＝＝今回の内容＝＝
初めてのスカイダイビングで現れたパイロットが、ヨレヨレTシャツ短パンのガリガリ兄ちゃんだったら――命を預ける前に、心が先に落下する。

今回のリケダン健康論は、科学系ポッドキャストの日・共通テーマ「効果」参加回。

白衣、肩書き、数字の見せ方、「私これで治りました」の万能感。健康情報の世界に漂う“もっともらしさ”を、セラノス事件からタウリン1000mg、人事評価、怪しい健康ポストまで効果を剥がして語ります。
＝＝ダイジェスト＝＝
00:00　スカイダイビングと見た目の説得力

05:14　権威と後光の罠

12:08　数字と言い方のマジック

19:08　知った気になる危うさ

25:20　セラノス事件と3つの効果の合わせ技

＝＝関連リンク＝＝

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＝＝出典＝＝

日本人の食事摂取基準(2020年版)

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

グレイ解剖学 原著第4版

https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602

標準解剖学

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332

標準生理学 第9版

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011

The Framing Effect of Relative and Absolute Risk

November 1993Journal of General Internal Medicine 8(10):543-8

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8271086/

Lancet retracts 12-year-old article linking autism to MMR vaccines

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2831678/

Theranos founder Elizabeth Holmes loses fraud appeal

https://www.bbc.com/news/articles/c1jpg0069wgo

＝＝今回の内容＝＝

あまりにも身近すぎる豆。今回は、その小さな粒から人類史、農業、栄養、そして毒まで一気に掘っていきます。

コーヒー豆は本当に豆なのか？ ずんだの正体は何なのか？ 大豆大国っぽい顔をしている日本の自給率はなぜそんなに低いのか？ 気づけば豆が、食卓の脇役ではなく「人類の相棒」に見えてきます。
もちろん、いい話だけでは終わりません。そら豆、キドニービーンズ、ルパン豆……豆界にも「知らずに食べると危ないやつ」がいる。健康に良さそうな顔をした小さな粒が、最後に牙をむく。豆を舐めないほうがいい。

＝＝ダイジェスト＝＝

00:00　推し豆と豆クイズ

05:00　日本人と大豆、自給率の話

08:30　スリーシスターズ農法と人類の知恵

13:30　豆の栄養と穀物との最強コンビ

19:00　豆の怖い一面、そら豆・キドニービーンズ・ルパン豆

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標準解剖学

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標準生理学 第9版

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011

”MonthlyRKD リケダンたちのバックヤード”は、この１ヶ月の間にリケダン健康論で公開した放送の振り返りやリスナーからのお便り、我々の活動報告などを毎月第３週にアフタートークとしてお届けします。雑談がメインとなっていますので、リラックスした気持ちでお聞きください。

＝＝関連リンク＝＝

空白ラジオ／白瀬世奈さん

https://open.spotify.com/show/6BBIDGrLiK25XUd9cRdogo?si=d9dd7d77ca744227

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＝＝今回の内容＝＝
毎日150リットルもの液体をろ過している臓器がある。それが今回のテーマ『腎臓』。今回の主役、腎臓さんは想像以上に働き者だった。水分を捨てるどころか大半を再利用し、血圧を整え、赤血球や骨の健康にまで関わる。もはや体内の水道局であり、下水処理場であり、ついでに裏方の行政機関でもある。
しかも沈黙しすぎる。悪くなってもギリギリまで文句を言わない、まるで体内の沈黙シリーズ。痛み止めの常用も腎臓へは大ダメージ。おしっこだけだと思っていた臓器に、今日ちょっと謝りたくなる回です。
＝＝ダイジェスト＝＝
00:00　腎臓クイズ
05:45　腎臓は体内tier2臓器
12:08　沈黙する臓器とセガール論
15:40　150リットルろ過と血圧の話
17:04　腎臓を守る生活と痛み止めの注意

＝＝関連リンク＝＝

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＝＝出典＝＝

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グレイ解剖学 原著第4版

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標準解剖学

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Shock

https://www.msdmanuals.com/home/heart-and-blood-vessel-disorders/low-blood-pressure-and-shock/shock?utm_source=chatgpt.com

Acute Liver Failure（NIH）

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482374/?utm_source=chatgpt.com

#科学系ポッドキャストの日　参加エピソード

共通テーマ”猫”

プレイリストはこちら

https://open.spotify.com/playlist/3LQT31aAmHNEj804GhnrA2?si=duAvLu9LTOCYTOM5m94D4g&nd=1&dlsi=b3fc66f80b934597

ホスト

#ドタバタグッドボタン のけーちゃん×まーくん

https://open.spotify.com/show/1eMFyaN8dSO4jtZSNYUlBO

＝＝今回の内容＝＝

「科学系ポッドキャストの日」共通テーマは“猫”。猫を崇めよ、犬派は人間としてどうか——そんな不穏な猫愛から始まった今回のテーマはバタフライエフェクトです。ニューヨーク・サラエボ・ベルリンと世界を飛び回りながら、職場の安全衛生へ。猫のような気まぐれな世界に、僕たちはいつも振り回されてしまう。健康回かと言われると怪しいですが、それがいつものうれしの回。

＝＝ダイジェスト＝＝

00:00　科学系ポッドキャストの日、テーマは猫

02:19　バタフライエフェクトとは何か

04:04　風が吹けば桶屋が儲かると猫の登場 06:37　ニューヨーク大停電

16:15　ハインリッヒの法則と安全衛生

26:28 　世界の桶屋を紹介するぜ

＝＝関連リンク＝＝

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＝＝出典＝＝

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＝＝今回の内容＝＝
「飲めば全部うまくいく薬、ただし仕事で使うと違法」この薬あなたなら使いますか？
今回のリケダンは、筋肉ムキムキの話かと思いきや、人間の欲望と科学が手を組んだ“グレーゾーン”の歴史ツアー。青酸カリの5倍の毒を打ちながら走るマラソン選手から、国家ぐるみの闇、そして現代の超精密な検査網へ。
さらに、カフェイン、睡眠、応援、自己暗示——気づけば我々の日常も“合法ドーピング”がたくさん。結局、最後に勝つのは薬か、それとも自分か。
＝＝ダイジェスト＝＝
00:00 禁断の「夢の薬」
05:00 ドーピング黒歴史ツアー
12:00 検査はここまで進化した
18:00 合法ドーピングの世界
26:00 最強はXXXXというオチ

＝＝関連リンク＝＝

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標準生理学 第9版

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ABPプログラムについて

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.playtruejapan.org/entry_img/ABP.pdf#:~:text=* ABPの * 管理業務を * 委託 * 報告 * 選任 * 評価

The Olympic Games 1904 (P52〜)

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.bandbhac.org.uk/1904lucas.pdf

International Society of Sports Nutrition position stand: sodium bicarbonate and exercise performance

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8427947/

IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete

https://bjsm.bmj.com/content/52/7/439?utm_source=chatgpt.com

＝＝今回の内容＝＝
目を閉じても手がどこにあるかわかる——その“当たり前”、ちゃんと考えたことありますか？今回のテーマは、24時間ブラック企業ばりに働き続ける「神経」です。痛い・しびれるといったネガティブなイメージを軽々と裏切り、実は“超高性能センサー兼オペレーターなんです。知れば日常の解像度が一段上がる話が続出。さらに後半では、“地味すぎる最強ハック”も紹介。
健康とは努力ではなく、“神経が働きやすい環境づくり”かもしれません。
＝＝ダイジェスト＝＝
00:00 神経って何？当たり前の正体
06:30 神経＝超優秀なセンサー説
11:45 痛みはどこから来るのか
15:00 自律神経という便利ワード問題
20:00 神経を整える3つの習慣

＝＝関係リンク＝＝

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