『心のノイズキャンセル』のカバーアート

心のノイズキャンセル

心のノイズキャンセル

著者： JAPAN FM NETWORK
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混乱と混迷の現代。情報は多すぎて処理できない、将来への不安（物価・老後・仕事・家族）は慢性化、SNS・動画で心・感情が疲弊・・・。溢れるストレス、本来は無視すべき様々なノイズに疲れ切っている人も多くいるハズです。 メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのことが異常なのではなく、そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があること。そして、対処する方法がある。それを知ることで、少し気持ちが楽になります。そんな「知る」きっかけを作るのが、この番組「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞（なりた・ずい）氏。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。地上波放送後にはポッドキャストも配信します。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームでいつでも募集中です！Copyright JAPAN FM NETWORK All Rights Reserved. 衛生・健康的な生活
エピソード
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    2026/06/01
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    2026/05/25
    第8回「運動とストレス」 ・運動がメンタルヘルスに与える影響・ストレス対処のためにする運動で大切なこと・気が進まない時の運動 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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