#07 Einatmen, Ausatmen!

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#07 Einatmen, Ausatmen!

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概要

Klingt so einfach, machen wir eh den ganzen Tag automatisiert, aber eben nicht bewusst. Dabei ist es ein so einfaches Mittel um das Leben zu erleichtern. Ich wusste bis heute früh nicht, ob ich Content für diese Folge finde, weil ich mich die letzten Tage etwas ausgebrannt fühlte... Nach einem Lauf in der Früh, bei Sonne und -3 Grad, hab ich meinen Kopf aber durchgelüftet und bin zu neuen Erkenntnissen gekommen. Hört rein!

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