Ce serrement dans le ventre quand vous dites oui alors que vous vouliez dire non. Cette tension dans les épaules, là depuis des semaines, sans explication. Ce n'est pas de l'anxiété, ni du stress à gérer c'est votre corps qui vous parle.

Dans ce premier épisode, on explore les deux façons dont il le fait : quand il sait avant la tête, et quand on a appris à ne plus l'entendre. Une prise de conscience concrète et douce, pour commencer à écouter les signaux de votre corps autrement, non pas comme des symptômes à faire taire, mais comme une intelligence du système nerveux à réapprendre à écouter.

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🎙️ Ton corps, ta voie — le podcast pour les femmes qui veulent réapprendre à s'écouter.

Animé par Séverine, kinésiologue certifiée et formatrice en éducation kinesthésique et pleine confiance.

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