#15 Routinen für den Erfolg: Wie dir mentale Vorbereitung im Ausdauersport hilft

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#15 Routinen für den Erfolg: Wie dir mentale Vorbereitung im Ausdauersport hilft

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🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor ➡️ In diesem Podcast-Interview teilen Marius und Thomas ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus einer herausfordernden Goggins-Challenge, die mentale Stärke, Routinen und die Bedeutung der richtigen Vorbereitung im Ausdauersport beleuchtet. Sie diskutieren, wie mentale Strategien und gut geplante Routinen den Erfolg bei langen Belastungen sichern und wie diese Prinzipien auf Wettkampfvorbereitungen übertragen werden können. 🔗 die Laktatschmiede - Lauftrainings Community:https://www.skool.com/laktatschmiede
Starke Aktion: Fontanherzen e. V. - für Menschen mit halbem Herzen

📩 Coaching Anfragen Thomas: Thomas@run-on-trails.de https://run-on-trails.de/📩 Coaching Anfragen Marius: Marius@finishlineemotions.comhttps://www.finishlineemotions.com/ 🔗 Give it a try: 📢 free Trailrunning Community: https://www.skool.com/trailrunning Reboots Recoveryhttps://reboots.com/?ref=clfhfxmxCode FINISHLINE für 10% Rabatt ⚠️ Disclaimer: Dieses Video basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen Voraussetzungen entspricht.

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