Warum nicht jede Macke eine Störung ist.

Willkommen zu einer neuen Folge von selfcare4health! Heute widmen wir uns einem Thema, das uns auf Social Media und im Alltag gerade ständig begegnet: Gefühlt ist plötzlich jeder zweite Ex-Partner ein „Narzisst" und jeder schlechte Tag ein „Trauma". Aber stimmt das wirklich?

Frisch aus meiner Störungslehre-Prüfung im Gesundheitspsychologie-Studium nehme ich euch heute mit in die spannende Welt der klinischen Psychologie. Gemeinsam sortieren wir die aktuellen Mode-Diagnosen – natürlich wie immer mit einer Portion Humor, Empathie und meiner schlafenden Hündin Lilly an meiner Seite :-)

In dieser Folge erfährst du:

· Wo genau die Grenze zwischen einer persönlichen Macke und einer echten psychischen Erkrankung liegt.

· Woran du erkennst, ob jemand wirklich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat – oder sich einfach nur wie ein Depp verhält.

· Den extrem wichtigen Unterschied zwischen einem „kritischen Lebensereignis" und einem handfesten „Trauma" (und ab wann man unbedingt Profis zurate ziehen sollte!).

· Wie du durch echte Selfcare und mein CARE-Konzept deine Resilienz stärkst, um Krisen aus eigener Kraft zu meistern.

Außerdem erzähle ich euch am Ende, wie genau dieses Thema auch in meinem Debütroman eine Rolle spielt und warum Brüche im Leben oft die besten Neuanfänge sind.

Macht es euch gemütlich und hört rein! 🎧

Eure Caro

Links zur Folge:

· Mein Buch: „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge" – Die Geschichte über Lebenskrisen, Mut und den nächsten Schritt. Überall wo es Bücher gibt!

· Mein CARE-Konzept & Resilienztraining: Schau auf meiner Website vorbei und werde dein eigener Resilienzcoach: www.carofrauendorfer.com

· Lass uns connecten: Folge mir auf Instagram für tägliche Selfcare-Tipps und Blicke hinter die Kulissen: @selfcare4health