#215 Melina James Episode - Breathing for High Performance and Stress Management
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#215 Melina James Episode - Breathing for High Performance and Stress Management
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概要
Welcome to Episode 215 you legends!
I welcome new guest to the show Melina James to the show. We spoke about the impact of stress in high pressure environments and how breath has a vital part to pay in regulation.
I hope you enjoy!
Let us know your thoughts in the comments your favorite parts of todays show!
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