『24 Heures Podcast』のカバーアート

24 Heures Podcast

24 Heures Podcast

著者： Lonaya - Elodie Dijeaux
無料で聴く

T’as une vie de fou, un agenda blindé… et l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour toi ? Ici, on oublie les routines parfaites et les injonctions bien-être. Je suis Élodie, Anti-Coach Bien-Être… et surtout, je suis comme toi : une vie remplie, un mental qui tourne à fond, et l’envie de juste me sentir bien. Dans ce podcast, on parle de la vraie vie. 🎙️ Des conversations avec des personnes qui, comme toi, jonglent avec tout 🎙️ Des épisodes solo où je partage mes déclics, mes galères, et ce qui m’aide vraiment au quotidien Pas de blablas inutiles qui te vendent du rêve. Pas de pression. Pas de “tu dois”. Juste des prises de conscience et des outils simples pour mieux vivre tes 24 heures… sans t’en rajouter. 🎧 Tu prends ce qui te parle, tu laisses le reste. 👉 Et si t’as envie d’aller plus loin sans te rajouter une charge mentale : tout est en description de chaque épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Elodie Dijeaux 個人的成功 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 127 - Le problème, c’est pas ta routine (et ça va te soulager)

    127 - Le problème, c’est pas ta routine (et ça va te soulager)
    2026/05/21

    Rejoins le challenge gratuit : https://lonaya.systeme.io/challengeequilibrehd


    Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?
    👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast

    ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre nos journées.

    💌 Reçois mes réflexions et conseils exclusifs en rejoignant la newsletter : : Lien d'inscription

    🎧 Abonne-toi au podcast et partage-le autour de toi → parce qu’on a toutes et tous 24 heures… et la vraie différence, c’est ce qu’on en fait.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • 126 - Pourquoi tu te couches insatisfaite

    126 - Pourquoi tu te couches insatisfaite
    2026/05/07

    Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?
    👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast

    ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre nos journées.

    Challenge 7 jours d'équilibre : https://lonaya.systeme.io/challengeequilibrehd

    💌 Reçois mes réflexions et conseils exclusifs en rejoignant la newsletter : : Lien d'inscription

    🎧 Abonne-toi au podcast et partage-le autour de toi → parce qu’on a toutes et tous 24 heures… et la vraie différence, c’est ce qu’on en fait.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • 125 - Pourquoi tu n'arrives pas à lâcher-prise

    125 - Pourquoi tu n'arrives pas à lâcher-prise
    2026/04/30

    Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?
    👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast

    ✨ Ici, pas de recettes magiques ni d’injonctions. Chaque épisode est une conversation vraie, parfois cash, toujours bienveillante, pour explorer comment mieux vivre nos journées.

    💌 Reçois mes réflexions et conseils exclusifs en rejoignant la newsletter : : Lien d'inscription

    🎧 Abonne-toi au podcast et partage-le autour de toi → parce qu’on a toutes et tous 24 heures… et la vraie différence, c’est ce qu’on en fait.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    18 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません