26. Mindfulness: Conciencia plena con Cristy Brambila y Leo Ponce
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
26. Mindfulness: Conciencia plena con Cristy Brambila y Leo Ponce
-
ナレーター：
-
著者：
概要
🤯🧠🙏🏼 MINDFULNESS: CONCIENCIA PLENA 🤯🧠🙏🏼
Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Jon Kabat-Zinn, conocido referente mundial de Mindfulness por haber introducido esta práctica dentro del modelo médico de occidente hace más de 30 años.
Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad.
🌟Te invitamos a navegar tus emociones con cada uno de nuestros episodios, puedes encontrarnos en Youtube, Spotify, Facebook y Tiktok.🌟
🦋 ¡Gracias por formar parte de nuestra comunidad! Recuerda escribirnos si te gustaría venir al programa o contar alguna experiencia, estamos abiertos.
→ Recuerda seguirnos y compartir para que estés al tanto con el contenido de valor que tenemos para ti!💻📱
Support the Show.