3. DEFINISCI UN OBIETTIVO DA RAGGIUNGERE
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3. DEFINISCI UN OBIETTIVO DA RAGGIUNGERE
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Prima ancora di pensare a quante volte a settimana sei disposto ad allenarti, che tipo di allenamento fare, in quale palestra iscriverti, quali integratori comprare e tutte quelle cose che ti motivano un sacco a iniziare il tuo percorso devi prima trovare e definire un obiettivo. Visualizzare un obiettivo è la base per poter definire un percorso, se non sai dove devi arrivare non puoi pretendere di sapere che strada percorrere. Anche se ogni giorno siamo stimolati sui social da video e contenuti di persone che si allenano e hanno fisici pazzeschi, ricordiamo che quello non è il nostro percorso ma il loro. In questo video parliamo di obiettivo, motivazione e disciplina che sono le basi di un percorso serio e costante.
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