#31 Tankesätt & Maratondags
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#31 Tankesätt & Maratondags
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概要
I dagens avsnitt pratar vi om känslorna inför maraton, hur vi hanterar nervositeten och förväntningarna. Vi diskuterar även kostens roll i träningen och delar med oss av vi tänker med kost inför och under loppet. Slutligen blickar vi framåt och pratar om hur träningen kommer att se ut efter Stockholm maraton.
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