#38 Jessie Longhurst - Overcoming OCD through mindfulness
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#38 Jessie Longhurst - Overcoming OCD through mindfulness
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概要
Jessie has come along way in her journey with her mental health. From being overwhelmed by obsessive thinking and intrusive thoughts to now living a more mindful life. We're really lucky to have Jessie share her story with us on Brain Dump.
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Jessies's Links:
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts by Sally M. Winston & Martin N. Seif
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