4 Weeks Out: London Marathon Build, PB Season & Race Predictions
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概要
With 4 weeks to go until the 2026 London Marathon, this episode is a real-time check-in on training, mindset, and performance.
I reflect on how this block has gone, how I’m feeling heading into race day, and the progress I’ve made along the way — including recent PBs in the 5K (18:08), 10K (38:48), and a 1:25:54 half marathon at Hackney Legacy.
I also break down what those times mean for my marathon fitness and share my race predictions going into London.
i'm raising funds for the Outrunners charity if you would like to donate here is the link . Any donations would be appreciated : https://www.justgiving.com/page/jadon-ayuko-3?utm_medium=FR&utm_source=CL
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