『4 lau』のカバーアート

4 lau

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著者: Kay Michalczak
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In diesem Podcast wird alles vorgestellt was es dauerhaft oder wiederkehrend für lau, also kostenlos (umsonst, gratis, free) gibt, ebenso Spartipps.


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Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.de


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Kay Michalczak
政治・政府
エピソード
  • Kostenlos auf die Toilette (Ergänzung und Aktualisierung)
    2026/05/29

    Du möchtest unterwegs kostenlos eine Toilette benutzen?


    Kostenlose öffentliche Toiletten findest du auf den Homepages www.gratispinkeln.de und toilettenhero.de. Beide haben eine Kartenansicht und eine Listenansicht der in der Nähe liegenden.


    Des Weiteren gibt es viele deutschsprachige kostenlose Apps die auch gebührenfreie Toiletten anzeigen und fast alle eine Navigationsfunktion besitzen.


    Empfehlenswerte Apps, die es sowohl für Android als auch iOS gibt sind der "Toilet Finder", die "WC-Karte". Beim "Toilet Finder" kann man in der Listenansicht direkt ersehen welche Toiletten gratis sind, bei der "WC-Karte" geht das nur über eine Kartenansicht. "WC-Karte" hat in der kostenlosen Version leider keine Navigationsfunktion, dafür sind laut Anbieter sogar 150.000 WCs enthalten.


    An Android Apps gibt es noch "Toiletten in der Nähe" und "Wo ist die nächste öffentliche Toilette". "Toiletten in der Nähe" zeigt auf einen Blick die kostenlosen Toiletten nur in einer Listenansicht an. "Wo ist die nächste öffentliche Toilette" zeigt die kostenlosen Toiletten wiederum nur in einer Kartenansicht an, hier allerdings vorbildlich durch deutlich unterscheidbare Symbole zu den Kostenpflichtigen. Diese App soll weltweit 280.000 Toiletten beinhalten.


    Leider enthält keines der Verzeichnisse alle Toiletten. Gerne ändern die Apps auch ihre Namen. Nehmt auch daher am einfachsten die Links in den Shownotes, ebenfalls sind dort alle bekannten Namensschreibweisen aufgeführt.


    In Städten mit wenigen oder keinen öffentlichen Toiletten können auch Toiletten in Restaurants, Cafés, Kaufhäusern, Einkaufszentren, Tankstellen und öffentlichen Einrichtungen genutzt werden. Gedacht sind diese in der Regel für Kunden. Ist man kein Kunde, geht das gratis wenn man nett fragt oder wenn die Stadt sogar bei "Die Nette Toilette" mitmacht. Dann findest du diese Toiletten einfach in der gleichlautenden App.


    Menschen mit körperlichen Behinderungen können mit einem Euroschlüssel Behindertentoiletten an vielen Orten kostenlos benutzen. Den Euroschlüssel und die genauen Voraussetzungen gibt es unter anderem beim Bundesverband Selbsthilfe Körperbehinderter e.V..


    Kay hat als App "Die nette Toilette" am Besten gefallen und er würde dieses Angebot immer benutzen, wenn die Stadt daran teilnimmt. Alternativ ist die Webseite "Toilettenhero" auch super.


    Links:

    - Gratispinkeln: www.gratispinkeln.de

    - Toilettenhero: toilettenhero.de

    - Toilet Finder:

    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bto.toilet

    https://apps.apple.com/de/app/toiletten-finder/id311896604

    - WC-Karte: https://www.vvse.com/products/de/toiletmap.html

    - Wo ist die nächste öffentliche Toilette / Where is public toilet: https://play.google.com/store/apps/details?id=sfcapital.publictoiletinsouthaustralia&gl=US

    - Toiletten in der Nähe / Toiletten und WC Finder / Toilet Locator: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.pnpq.toiletlocator

    - Die nette Toilette: Https://die-nette-toilette.de

    - Bundesverband Selbsthilfe Körperbehinderter e.V.: https://www.bsk-ev.org/informieren/der-euro-wc-schluessel


    Natürlich bekomme ich nichts für die Erwähnung der Anbieter.


    Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.de


    Meinen Bluesky Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: https://4lau.bsky.social


    Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter https://shows.acast.com/4-lau/about

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    3 分
  • Kostenlos Auto fahren (Aktualisierung)
    2026/03/06

    Du möchtest kostenlos Auto fahren? Da gibt es tolle unterschiedliche Möglichkeiten.


    Z.B. kannst du dich gratis per Anhalter von einer Mitfahrbank mitnehmen lassen. Deine Richtung oder dein Ziel gibst du meißtens einfach mit einem ausklappbaren Schild oder per App an. Viele, gerade kleinere Orte, haben eine Mitfahrbank. Oft sind die Mitfahrbänke auf der kommunalen Homepage aufgeführt.


    Mitfahr-Apps sind häufig lokal. Eine deutschlandweite Mobilitätssuchmaschine ist From a to b. Damit ist auch die Suche nach Mitfahrgelegenheiten per App oder über die Webseite möglich.


    Alle Links findest du wie immer in den Shownotes, so auch zu einer Auflistung von Orten mit Mitfahrbänken und zur Mitfahr-App.


    Du möchtest leihweise ein Auto fahren? Das kannst du, in dem du eine Probefahrt machst. Manche Autohersteller bieten über Ihre Händler sehr großzügige Probefahrten an, z.B. Renault bei einigen Modellen 24 Stunden.


    Ebenfalls kannst du ein Auto für einen Euro bei Movacar leihen. Auf deren Webseite werden die Strecken mit Vorlauf ausgeschrieben. Das Angebot von Starcar gibt es übrigens nicht mehr.


    Natürlich bekomme ich nichts für die Erwähnung der Anbieter.


    Viel Spaß beim Autofahren.


    Links:


    -Mitfahrbänke:

    https://mitfahrverband.org/mitfahrbaenke/


    -Mobilitätssuchmaschine:

    https://www.fromatob.com/


    -Probefahrten:

    https://blog.renault.de/24-stunden-probefahrt-testtag-mit-einem-renault-e-tech-modell-erleben/


    -Autovermietung:

    https://www.movacar.de/


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    1 分
  • Gratis Gesundheitsangebote
    2026/02/27

    Du möchtest erfahren welche gratis Gesundheitsangebote du in Anspruch nehmen kannst?


    Diese gibt es heute im Podcast.


    Eine kostenfreie Erste-Hilfe-Schulung zur Wiederbelebung und zum Einsatz von automatisierten externen Defibrillatoren. gibt es bei Herzsicher. Du musst nur noch sieben weitere Personen die mindestens 12 Jahre alt sind begeistern und dann könnt ihr euch anmelden. Ein Trainer oder eine Trainerin kommt für 45 bis 60 Minuten zu euch. Nach der Schulung bekommt ihr ein Teilnahmezertifikat, dass leider nicht für betriebliche Zwecke oder den Führerschein gilt.


    Einen kostenlosen Sehtest, auch für den Führerschein, bekommst du z.B. bei den Optikern Apollo und Fielmann.


    Du oder deine Angehörigen haben vielleicht eine Erkrankung und du brauchst Unterstützung? Dann kannst du kostenlos eine Selbsthilfegruppe besuchen. Die ist natürlich kein Ersatz für eine Therapie kann dir allerdings trotzdem gut weiterhelfen.


    In den Shownotes findest du alle Links, auch zu einer Suchmaschine für die Selbsthilfe.


    In Nord-Italien und in vielen Orten der Schweiz gibt es kostenlose Ärztesprechstunden. Einfach im veröffentlichten Zeitraum hingehen und beraten lassen. Behandlungen sind zwar leider nicht möglich, dafür nehmen sich die Ärzte und Ärztinnen für alle Fragen Zeit und tauschen sich auch gegenseitig aus.


    Natürlich bekomme ich nichts für die Erwähnung der Anbieter.


    Bleibt oder werdet gesund.


    Links:


    - Herzsicher

    https://www.herzsicher.de/


    - Fielmann

    https://kundenservice.fielmann.de/hc/de/articles/22381491977361-Wie-viel-kostet-ein-Sehtest-bei-Fielmann https://www.fielmann.de/service/fuehrerschein-sehtest/

    - Apollo https://www.apollo.de/service/sehtest

    https://www.apollo.de/service/fuehrerschein-sehtest


    - NAKOS Suchmaschine Selbsthilfe https://www.nakos.de/adressen/datenbanksuche/


    - Ärztesprechstunden Café Med https://www.menschenmedizin.ch/amm-cafe-med

    https://www.menschenmedizin.ch/aktivitaeten/amm-cafe-med/


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    1 分
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