A Beginners Guide To Fat Loss | 191
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
A Beginners Guide To Fat Loss | 191
-
ナレーター：
-
著者：
概要
In this episode, Brad & Brock give a beginner's guide to fat loss.
They include the basics on what to do with your nutrition, training and sleep to give you all the tools you need to lose fat.
If you enjoyed this episode, please share it with someone who's beginning their fat loss journey.
You can follow their Instagram handles below for more education around health and fitness.
Podcast - @brain.body.movement
Brock - @brock_dalgleish
Brad - @braddapper
Thanks for listening or watching.
Brain Body Movement.