前回に引き続き、お笑いコンビ・ティモンディの前田裕太さんをゲストにお迎えしてたっぷりお話を伺いました。

自分自身の幸せを見つけるために試行錯誤を重ねる中、世界幸福度ランキング1位の国フィンランドへ。

フィンランドの人たちの価値観や実際に過ごした経験を通して前田さんが見つけた幸せの本質とは？

※本エピソードでは、ゲストご自身の体験や学びをもとにお話しいただいています。

メンタルヘルスの感じ方や回復のプロセスには個人差があり、さまざまな考え方やアプローチがあります。

今回は、お笑いコンビ・ティモンディより前田裕太さんをゲストにお迎えして、高校球児だった前田さんが甲子園出場の夢に破れ、紆余曲折を経て芸人になるまでの道のり、さらに芸人として成功を収める一方で、円形脱毛症になるほど抱えていた苦悩や葛藤についてお話しいただきました。

前回に引き続き、『発達障害かもだけど、お金のことちゃんとしたい人の本』を出版された

発達障害専門のファイナンシャルプランナー、岩切健一郎さんをゲストにお迎えして、

メンタルにも大きく影響するお金の不安について、お金の苦手さんがやるべきこと、無駄な出費を抑えるコツなどたっぷり伺いました。

今回は、発達障害専門のファイナンシャルプランナー、岩切健一郎さんをゲストにお迎えして、

ご自身のADHDについて、そしてADHDと診断されてからファイナンシャルプランナーになるまでのお話、

さらに、岩切さんの著書にも書かれている「お金の得意さん・苦手さん」の特徴についてもお聞きしました。

前回に引き続き、『それ、すべて過緊張です。』の著者で、精神科医・産業医の奥田弘美さんをゲストにお迎えして

ストレス対処のための3つのR、過緊張になりやすい５つのタイプ別アドバイスを伺いました。

そして、新年度が始まり環境の変化が多いこの時期ならではの過緊張ケア、注意すべき点も教えていただきました。

今回は、精神科医で産業医の奥田弘美さんをゲストにお迎えして、

産業医とはどういったお仕事なのか、そして奥田先生の著書『それ、すべて過緊張です。』について

多くの人が当てはまる過緊張になりやすい性格５つのタイプなど、お話しいただきました。

精神科医・ミュージシャンの星野概念さんをMCに、気ままにお送りしている企画「My Tune, My Mind」。
前回に引き続き、ゲストにはアンジェラ・アキさんが登場。

カウンセリングを通じて“自分の闇”と向き合い、受け入れていく過程や心の変化を、音楽として結実させたニューアルバム『SHADOW WORK』についてお伺いします。

さらに、「感情や思考をインスパイアしてくれる曲」をテーマに３曲セレクトいただきました。

現在のアンジェラさんと共鳴する音楽とは？

精神科医・ミュージシャンの星野概念さんをMCに、気ままにお送りしている企画「My Tune, My Mind」。

今回のゲストは、ニューアルバム『SHADOW WORK』をリリースしたばかりのアンジェラ・アキさん。

地元・徳島での子ども時代のことから、メジャーデビュー以降の華やかな活躍の裏でアンジェラさんが抱えていたもの、

そして渡米後に受けたカウンセリングやトラウマ治療センターでの経験を通じて訪れた心の変化まで、

長い時間をかけて向き合ってきた“自分”との関係、そして現在を形づくるまでのプロセスをじっくり伺いました。