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BESTZEIT

BESTZEIT

著者： Philipp Pflieger & Ralf Scholt
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Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel. Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine gute Zeit habt, sondern im besten Falle auch gerade beim Training auf dem Weg zu eurer nächsten Bestzeit seid. In diesem Sinne: Have fun & keep on running! Für Feedback und Hörerthemen schickt gerne eine Mail an: bestzeit.podcast@gmail.comPhilipp Pflieger & Ralf Scholt ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #324 Mit beeindruckendem Tempo in die europäische Spitze - zu Gast: Lisa Merkel

    #324 Mit beeindruckendem Tempo in die europäische Spitze - zu Gast: Lisa Merkel
    2026/06/05
    Sie ist noch vergleichsweise jung für eine Langstreckenläuferin und doch schon in die europäische Spitze vorgedrungen - ihr 9. Platz bei der EM in Rom 2024 über 10.000m oder ihre 10km Straßen-PB (31:10min) von Januar diesen Jahres zeigen das: Lisa Merkel von der LAV Tübingen. Ihre Trainingsgruppe ist wahrscheinlich die stärkste Laufgruppe in Deutschland und mit Isabelle Baumann hat sie eine Trainerin an ihrer Seite, die zu den erfahrensten und erfolgreichsten des Landes zählt, viele Ausnahmeathleten:innen gecoacht hat und nach wie vor betreut. Es wurde ein spannendes Gespräch über ihre Herkunft und den sportlichen Background ihrer Eltern, über vorausschauenden Trainingsaufbau und die Kunst Vereinsübergreifend zusammenzuarbeiten, über das Training in ihrer starken Trainingsgruppe in Tübingen und die besonderen Herausforderungen der dualen Karriere, kurz vor ihrem Bachelor-Abschluss. Ralf und Philipp sprechen mit ihr über sportliche Träume, die Verlockungen des Profisports und warum sich „ballern“ in Spikes einfach gut anfühlt.
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    1 時間 22 分
  • #323 Mit Jetlag performen, wilde Wochen & WM-Norm Wahnsinn

    #323 Mit Jetlag performen, wilde Wochen & WM-Norm Wahnsinn
    2026/05/29
    Philipp und Ralf sind wieder in der gleichen Zeitzone. Das erleichtert einiges nachdem zuletzt vieles auf Kante war. Gerade Philipp merkt, dass ihm die letzten Wochen an die Substanz gingen und er den Fuß ein bisschen vom Gaspedal nehmen muss. Ralf ist gerade aus Vancouver zurück, aber schon wieder auf dem Sprung nach Berlin. Grund genug für die beiden über Belastung-Entlastung, vernünftiges Sleeptracking und damit verbundene Trainingssteuerung zu sprechen. Die Kunst zu wissen wann weniger mehr ist und wie man Datenanalyse sinnvoll mit Körpergefühl kombinieren kann. Ralf erzählt außerdem von seinen frischen Eindrücken aus Kanada und die dort sehr verankerte Sportkultur. Außerdem gab es natürlich noch ein großes Thema, dass die letzten Tage für viel Aufregung gesorgt hat: Die jüngst bekanntgegebenen Leichtathletik WM-Normen für kommendes Jahr. Im Netz überschlugen sich die Reaktionen und man wusste zunächst nicht recht ob das ernst gemeint oder ein schlechter Witz sein sollte. Inzwischen stellte sich heraus, dass die Normen für Peking im nächsten Jahr in nie dagewesene Sphären geschraubt werden sollen.
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    1 時間 18 分
  • #322 Enhanced Games - Geht gar nicht oder doch? - zu Gast: Prof. Dr. Bernd Beuscher

    #322 Enhanced Games - Geht gar nicht oder doch? - zu Gast: Prof. Dr. Bernd Beuscher
    2026/05/22
    In dieser Folge sprechen wir über die Enhanced Games und darüber, warum sie im Sport so kontrovers diskutiert werden. Wir ordnen ein, wie dort Weltrekorde unter besonderen medizinischen und Trainingsprotokollen angestrebt werden und welche Rolle leistungssteigernde Mittel dabei spielen. Im Gespräch mit Professor Bernd Beuscher diskutieren wir anschließend die Frage, ob die Enhanced Games den Sport beschädigen oder ob sie zumindest eine offenere und ehrlichere Darstellung von Leistungssteigerung liefern als der etablierte Leistungssport. Er argumentiert, dass der Sport ohnehin von Unschärfen, Regeln und moralischen Widersprüchen geprägt sei.
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    1 時間 47 分
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