Selbstfürsorge ist eine Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Resilienz. Doch gerade dann, wenn wir Selbstfürsorge am meisten brauchen, fällt es uns oft besonders schwer, gut für uns zu sorgen. Warum das so ist und wie wir trotz Stress, Zeitdruck und hoher Anforderungen gut mit uns selbst umgehen können, darüber spricht Eva Hunkeler mit Executive Coach und Organisationsberaterin Simone Giesen. Eine Folge voller praktischer Anregungen.

Unser Gehirn ist das komplexeste Organ in unserem Körper. Es steuert unser Denken und Lernen, unsere Sinneseindrücke, unsere Emotionen, unser Verhalten und unsere Bewegungen. Wie können Betriebe die Gehirngesundheit der Mitarbeitenden fördern? Und wie können Führungspersonen das Wissen über das Gehirn in ihrem Führungsstil integrieren? Hören Sie dazu das Gespräch mit Barbara Studer, Neuropsychologin und CEO der Hirncoach AG.

Mobbing ist in der Arbeitswelt leider kein Randphänomen. Jede siebte Person erfährt im Lauf ihres Berufslebens Formen von Mobbing. Was können Firmen präventiv gegen Mobbing tun? Und wie sollen sie sich verhalten bei einem Verdacht auf Mobbing? Darüber unterhalten sich Claudia Stam, Psychologin und Leiterin der Fachstelle Mobbing und Belästigung und Eva Hunkeler, Leiterin Forum BGM Zürich.