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Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

著者: Elodie ROCCA (DRH engagée pour une parentalité épanouie)
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概要

Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires. Des parents d’aujourd’hui. Ensemble, on cherche le mot juste. L’équilibre juste. La place juste. Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin. Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ? Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ? Qu’ont-ils décidé de transformer ? Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ? Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ? Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Qu’est-ce qui résiste ? Comment conjuguer ambition et présence ? Carrière et enfant ? Couple et fatigue ? Indépendance et responsabilité permanente ? Que fait-on des injonctions modernes ? De la charge mentale ? De la quête du “bien-être à tout prix” ? De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ? À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes. Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur. Qu’on aime profondément ses enfants. Qu’on doute souvent. Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant. Parce que nous essayons, imparfaitement. Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour. Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements - et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans. Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt. Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom. Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux. Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire, Si vous culpabilisez, Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”, Ce podcast est pour vous. Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui. 🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents. Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media)) Bonne écoute ! Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Elodie ROCCA 人間関係 子育て
エピソード
  • Cécilia Creuzet - Maternité, charge mentale et entrepreneuriat : comment tout concilier (ou pas) ?
    2026/05/12

    Tomber dans la maternité, lancer une entreprise, tenir le rythme… et essayer de ne pas s’oublier.

    On pense souvent pouvoir tout concilier.
    Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
    Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.


    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.


    • Elle raconte ce que l’on voit rarement :
      les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.

    • Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.

    • Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?

    • Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?

    • Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?

    • Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?

    • Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?

    Dans cet épisode, on parle de :

    • charge mentale et organisation familiale

    • maternité et différentes phases de la vie de mère

    • entrepreneuriat et création d’entreprise

    • équilibre vie pro / vie perso

    • couple après les enfants

    • fatigue parentale et pression du quotidien

    Un épisode essentiel pour comprendre :

    • qu’il n’existe pas d’équilibre parfait

    • que les moments de doute font partie du parcours

    • que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir

    Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :

    “Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”

    “Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”

    “Je sais pourquoi je le fais.”


    Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.


    Liens :

    Découvrir l’application May : https://www.may.app/

    Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/

    🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
    Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

    Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 時間 15 分
  • [Extrait] - Cécilia Creuzet - Maternité, charge mentale et entrepreneuriat : comment tout concilier (ou pas) ?
    2026/05/11

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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    Tomber dans la maternité, lancer une entreprise, tenir le rythme… et essayer de ne pas s’oublier.

    On pense souvent pouvoir tout concilier.
    Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
    Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.


    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.


    • Elle raconte ce que l’on voit rarement :
      les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.

    • Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.

    • Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?

    • Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?

    • Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?

    • Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?

    • Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?

    Dans cet épisode, on parle de :

    • charge mentale et organisation familiale

    • maternité et différentes phases de la vie de mère

    • entrepreneuriat et création d’entreprise

    • équilibre vie pro / vie perso

    • couple après les enfants

    • fatigue parentale et pression du quotidien

    Un épisode essentiel pour comprendre :

    • qu’il n’existe pas d’équilibre parfait

    • que les moments de doute font partie du parcours

    • que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir

    Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :

    “Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”

    “Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”

    “Je sais pourquoi je le fais.”


    Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.


    Liens :

    Découvrir l’application May : https://www.may.app/

    Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/

    🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
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    2 分
  • Angèle Vialatte de Pémille - Diversification alimentaire bébé : conseils d’expert pour démarrer sereinement (@angel_ortho)
    2026/05/05

    La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.

    Et qui peut vite devenir une source de stress.


    On se pose mille questions.
    On doute.
    On compare.
    On culpabilise.


    Et si on enlevait (enfin) la pression ?


    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.


    On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…


    Mais en réalité, c’est un apprentissage.


    Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.


    Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?


    Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?


    Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?


    Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?


    Pression et injonctions : comment s’en libérer ?


    Dans cet épisode, on parle de :

    • diversification alimentaire du bébé

    • apprentissage de l’alimentation

    • réactions normales vs signes d’alerte

    • DME (diversification menée par l’enfant)

    • pression parentale et culpabilité

    • plaisir et découverte autour des repas


    Un épisode pour comprendre :

    • que manger s’apprend, comme marcher ou parler

    • que chaque enfant avance à son rythme

    • qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire

    • que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation


    Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :

    • “Ce n’est pas une course.”

    • “Manger, c’est un apprentissage.”

    • “Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”


    Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.


    🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
    Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

    Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.


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    1 時間 5 分
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