Blur - The Space Between the Phone Call and the Next Phone Call
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Blur - The Space Between the Phone Call and the Next Phone Call
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概要
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Join host Olivia Harper as she explores the overlooked power of micro-transitions—those fleeting moments between tasks we reflexively fill with scrolling. Drawing on neuroscience and mindfulness practices like the SLOW-DOWN technique and morning buffers, Olivia reveals how reclaiming these gaps can reduce cognitive overload, spark creativity, and restore presence in our overstimulated lives.
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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI
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