On fait la différence entre SPM et TDPM et je te partage toutes les choses qui m'aident pendant ma phase lutéale.

J'ai pris la pilule pendant 17 ans : depuis mes 12 ans, pour des règles hémorragiques et douloureuses. À 29 ans, j'ai décidé de tout arrêter. Ce que je ne savais pas, c'est qu'en arrêtant la contraception hormonale, je ne me reconnectais pas juste à mon corps : je me rencontrais pour la première fois.

Dans cet épisode, je te raconte mon parcours : pilule classique, Optimizette, implant contraceptif, et l'arrêt définitif malgré une suspicion d'endométriose et un diagnostic de SED/SAMA. Je t'explique aussi ce que personne ne m'avait dit : les saignements sous pilule ne sont pas des vraies règles. Et ce que ça change de le savoir enfin.

Un témoignage honnête sur l'arrêt de la pilule, la redécouverte du cycle menstruel et ce que ça transforme quand on vit avec un corps sensible.

Ce matin je participais à une masterclass avec Tiphaine Zakine suite au sommet du MLM au féminin créé par Ismérie Giron et Céline Leroux.

Le thème : l'éclosion

Le résultat : des mégas prises de conscience, une remise en question directe et un passage à l'action dans la journée.

Cet épisode, c'est ma réaction à cette masterclass.

Je te partage un bout de ce qu'on a vécu, mes pensées, mes prises de conscience...

J'étais venue chercher de la motivation et un petit bottage de fesses, je me suis pris un bon coup de pied au cul.

Je repars avec un mantra : je ne veux plus être spectatrice de ma propre ambition.

Je crée, je poste, je n'attends pas de retour.

Bienvenue dans la seconde saison du podcast du Cozy Beauty Club.

Bienvenue dans les coulisses 💫