Dairy Free - The Plant-Based Milk Aisle Decoded

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Dairy Free - The Plant-Based Milk Aisle Decoded

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概要

Host Julia Cartwright decodes the plant-based alternatives aisle, breaking down nutritional profiles of soy, oat, almond, and pea milks while exposing marketing hype. She shares label-reading strategies for sugars, protein, and fortification, explores dairy-free yogurts and cheeses, and reveals why "plant-based" doesn't automatically mean healthy.

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