エピソード

  • Leyendo Junt@s
    2026/05/08

    Mi cuerpo dejó de ser un lugar de abandono para convertirse en templo.

    Ya no corro a apagar vacíos. Ya no me traiciono para sentir un poco de compañía.


    Aprendí a darle lugar a mis emociones, incluso cuando desordenan todo.

    Porque hay cosas que no se controlan: el amor y la muerte llegan sin avisar… y cuando pasan, transforman para siempre.


    Pasamos la vida intentando controlar lo que sentimos para no sufrir.

    Pero decime algo…

    ¿de verdad sentís menos… o solamente te sentís menos vivo? 🖤


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    #DeGraziaSinMentiras #AmorPropio #Consciencia #Emociones #CrecimientoPersonal

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    9 分
  • 06 - Uyen & Sol: A todos nos duele...
    2026/05/02

    El duelo no es debilidad. Es honestidad emocional.

    Querés avanzar, pero no querés sentir.
    Y así no funciona.

    Lo que no llorás, lo arrastrás.
    Lo que no procesás, lo repetís.

    El duelo no te frena…
    te ordena.

    Sentir duele, sí.
    Pero evitarlo te deja estancada.

    No es quedarte en el dolor.
    Es atravesarlo para dejar de vivir desde ahí.

    #DeGraziaSinMentiras #Duelo #SentirParaSanar #Conciencia

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    23 分
  • 05 - El ruido de seguir sin estar
    2026/04/24

    Piloto automático: no es costumbre, es evasión.


    Decís que no tenés tiempo… pero en realidad no te estás queriendo mirar.

    Vivís haciendo, resolviendo, reaccionando… para no sentir.


    El piloto automático no es rutina.

    Es moverte sin conciencia para evitar lo que incomoda.


    Y sí, seguir igual también es elegir.


    Este episodio es una invitación incómoda:

    frenar, dejar de justificarte y preguntarte si estás viviendo…

    o simplemente funcionando.


    ¿Estás eligiendo tu vida…

    o repitiendo lo que evitás?


    #DeGraziaSinMentiras #pilotoautomatico #autocuidadoemocional #coaching #podcast


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    27 分
  • ¿Qué te pasa cuando sí te eligen de verdad?
    2026/04/16

    Hay vínculos que no elegís…

    te reconocen.

    No por lo que sos hoy,

    sino por lo que todavía no resolviste.


    Y ahí te quedás.

    No por amor.

    Por familiaridad.

    Es patrón.

    #coaching #eleccion #libertad #pareja

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    30 分
  • 03 - Donde empieza a doler
    2026/04/08

    No es el otro.

    Es lo que se te activa.


    No es casualidad.

    Es patrón.


    Y mientras no lo mires… lo repetís.


    ¿Vas a seguir repitiendo… o te vas a animar a elegir distinto?


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    17 分
  • 02 - La cárcel que no ves
    2026/04/01

    No es prudencia. Es miedo.


    Te protegiste tanto…

    que te quedaste ahí.


    No estás atrapada.

    Estás obedeciendo.


    ¿Hasta cuándo?


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    16 分
  • 01 Nadie te debe la paz que no te entregás
    2026/03/25

    ¿Quién te da paz… y vos te la das?


    Nadie puede darte lo que no tiene.

    Si la estás buscando afuera, te estás dejando de lado.

    No es cómodo. Es un espejo.

    ¿Sos tu propio lugar seguro?


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    #autocuidadoemocional #coaching #coachingontologico #autocuidadoespiritual #podcast

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    15 分
  • Esto no es el comienzo (pero casi)
    2026/03/22

    Hay encuentros que suman… y otros que revelan.


    En este primer capítulo de De Grazia Sin Mentiras, abrimos una conversación incómoda pero necesaria:

    ¿qué pasa cuando dejamos de encontrarnos con el otro… y empezamos a encontrarnos en el otro?


    En 6 minutos, apenas rozamos algo profundo:

    la línea fina entre el vínculo y el reflejo,

    y cómo, cuando miramos demasiado hacia afuera, sin darnos cuenta, nos instalamos en el lugar de la víctima.


    No venimos a darte respuestas.

    Venimos a abrir preguntas.


    Y a invitarte a que esta conversación no se quede acá…

    sino que siga con vos.

    #DeGraziaSinMentiras #Podcast #Vinculos #Autoconocimiento #Reflexion


    ¿Te pasó alguna vez? Te leemos.

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    6 分