Diary Entry 8: My Mental Health Story
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Diary Entry 8: My Mental Health Story
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ナレーター：
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著者：
Dear listeners,
Last month was Mental Health Awareness Month, but mental health is an ongoing journey. If you're struggling, you're not alone, and things can improve. Healing isn’t linear, but taking a step today is progress. If I became stronger, so can you.
Resources:
Call or Text 988: The 988 Suicide & Crisis Lifeline connects you with trained crisis counselors for any mental health or emotional distress.
Text HOME to 741741: Text the Crisis Text Line to receive free, confidential crisis support via SMS.
Veterans: Call 988 and press 1, or text 838255 to reach the Veterans Crisis Line.
Therapy Services Online:
- https://www.betterhelp.com/
- https://www.talkspace.com/
XOXOXO - Lisa Marie
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