エピソード

  • Folge 75- Frühlingsfit mit TCM

    Folge 75- Frühlingsfit mit TCM
    2026/04/04
    Der Frühling ist kein sanfter Übergang. Er ist Aufbruch, Bewegung, Neuanfang. Und genau das spüren wir – im Körper, im Kopf, im Herzen. In dieser Folge nehmen euch Maren und Sandra mit in die Welt der TCM und zeigen, wie ihr die Frühlingsenergie bewusst für euch nutzen könnt.
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    22 分
  • Folge 74: Schluss mit Erschöpfung- Zeit für echte weibliche Kraft

    Folge 74: Schluss mit Erschöpfung- Zeit für echte weibliche Kraft
    2026/03/21
    Warum sind so viele Frauen müde, erschöpft und dauerhaft „on“ – obwohl sie eigentlich alles richtig machen? In der aktuellen Folge der TCM-Docs sprechen wir genau darüber. Und zwar mit einem ganz besonderen Gast: Dr. Regina Ahrens.
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    39 分
  • Folge 73: Heisshunger- was Du mit TCM dagegen tun kannst

    Folge 73: Heisshunger- was Du mit TCM dagegen tun kannst
    2026/03/07
    Heißhunger ist ein weit verbreitetes Thema und betrifft viele Menschen regelmäßig. In dieser Podcast-Folge widmen wir uns ausführlich der Frage: Was ist Heißhunger, warum entsteht er – und wie kann man ihn nachhaltig verändern?
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    25 分
  • Folge 72: Raus aus der Antibiotikafalle bei Blasenentzündung

    Folge 72: Raus aus der Antibiotikafalle bei Blasenentzündung
    2026/02/21
    Chronische Blasenentzündungen (Zystitis) und wiederholte Antibiotikatherapien sind für viele – insbesondere für Frauen – ein jahrelanges, belastendes Thema. Immer wiederkehrende Harnwegsinfekte können die Lebensqualität stark einschränken und den Körper langfristig schwächen. Das konnten wir so nicht stehen lassen.
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    31 分
  • Folge 71- Wie wissenschaftlich ist Akupuktur/ TCM? MIt Dr. Joanna Dietzel

    Folge 71- Wie wissenschaftlich ist Akupuktur/ TCM? MIt Dr. Joanna Dietzel
    2026/02/07
    In dieser Podcast-Folge sprechen wir offen, fundiert und evidenzbasiert über die wissenschaftliche Bewertung von TCM und Akupunktur. Zu Gast ist Dr. Joanna Dietzel von der Charité – Universitätsmedizin Berlin. Sie forscht dort seit vielen Jahren im Bereich Akupunktur, klinische Studien und evidenzbasierte Medizin und zählt zu den führenden Expertinnen für die wissenschaftliche Einordnung der Traditionellen Chinesischen Medizin.
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    42 分
  • Folge 70: Unsere besten TCM-Alltags-Hacks

    Folge 70: Unsere besten TCM-Alltags-Hacks
    2026/01/24
    Diese Podcast-Folge ist eine der meistgewünschten überhaupt. Immer wieder habt ihr uns gefragt: Wie integriert ihr TCM wirklich in euren Alltag? Heute geben wir euch ehrliche, persönliche Antworten.
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    26 分
  • Folge 69: Ziele erreichen: so geht's leicht!

    Folge 69: Ziele erreichen: so geht's leicht!
    2026/01/10
    Zum Jahresanfang setzen sich viele von uns große Ziele – und doch sind sie oft schon bis Mitte Februar wieder Geschichte. Woran liegt das eigentlich? Und was machen die wenigen Menschen anders, die ihre Ziele wirklich erreichen?
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    43 分
  • Folge 68- Unser Jahresrück- und -ausblick

    Folge 68- Unser Jahresrück- und -ausblick
    2025/12/20
    In dieser Folge werfen wir einen gemeinsamen Blick auf unser Jahr 2025. Wir nutzen den Jahresrückblick, um zu reflektieren, was uns als TCM Docs bewegt, gefordert und weitergebracht hat.
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    29 分