Digging through the layers of mental and emotional health.
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Digging through the layers of mental and emotional health.
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概要
In this episode, Megan Abbott and Katlin Kurfman explore the root causes of mental and emotional health struggles, emphasizing the importance of gut health, toxins, nervous system regulation, and hormonal balance. They share practical insights and personal stories to help listeners understand how lifestyle and holistic approaches can support mental well-being.
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