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EMOCIONES A LA DUCHA.

EMOCIONES A LA DUCHA.

著者： Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez
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Es un podcast que aborda temas de bienestar emocional, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.

 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #64 El autoconocimiento.

    #64 El autoconocimiento.
    2026/07/08

    El autoconocimiento es fundamental porque actúa como la base de nuestra inteligencia emocional y autoestima.

    Nos permite comprender nuestras emociones, establecer límites saludables, regular reacciones ante situaciones de estrés y tomar decisiones alineadas con nuestros valores, lo que resulta en un mayor bienestar psicológico.
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    32 分
  • #63 Proyecto de Vida.

    #63 Proyecto de Vida.
    2026/06/24

    Un proyecto de vida es una estructura psicológica que integra quién eres, cómo te relacionas con el mundo y hacia dónde decides dirigirte.

    Es la narrativa que le das a tu existencia.
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    26 分
  • #62 La celotipia.

    #62 La celotipia.
    2026/06/03

    La celotipia es un trastorno caracterizado por celos intensos, irracionales y persistentes, generalmente relacionados con la creencia de que la pareja es infiel, aun cuando no existan pruebas reales.

    En psicología también se conoce como “delirio celotípico” o “síndrome de Otelo”, cuando alcanza un nivel delirante.

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    31 分
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