EP 4: Fitness and nutrition - 40 and lifting
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EP 4: Fitness and nutrition - 40 and lifting
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ナレーター：
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著者：
A breakdown of what a forty something man who wants to be (and look) his best does in terms of training, nutrition and supplements.
Thanks for listening to me waffle.
You can learn more about me on most social media channels under the handle of @mrlukedodd
Love you.
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