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Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

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著者: Radio MARCA
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概要

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.2026 Radio MARCA
エピソード
  • Cuídate Runner - Programa 465 (03/04/2026)
    2026/04/03

    En Cuídate Runner hablamos con nuestro entrenador Franc Beneyto de cómo entrenar en los días de vacaciones de Semana Santa y de cómo programar nuestros entrenamientos aprovechando las suaves temperaturas de la primavera. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma nos habló de uno de los productos que más popularidad está teniendo entre los deportistas: Finisher Collagen. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares que se disputan el fin de semana del 11 y 12 de abril. Nuestro experto en lesiones, Daniel Porro, nos habló de la sobrecarga muscular, de cómo mejorarla y prevenirla.

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    56 分
  • Los consejos del entrenador Franc Beneyto - Correr en primavera - Programa 465(03/04/2026)
    2026/04/03

    Esta semana Franc Beneyto nos dio algunos consejos para adaptar nuestros entrenamientos en primavera de cara a los objetivos de competición de los próximos meses.

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    19 分
  • Los consejos de Daniel Porro - Sobrecarga - Programa 465 (03/04/2026)
    2026/04/03

    Los primeros programas de mes nos visita el osteópata Daniel Porro para darnos algunos consejos sobre cómo prevenir y mejorar de las lesiones propias del corredor. En esta ocasión hablamos de la sobrecarga muscular.

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    17 分
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