¿Por qué nos cuesta tanto gestionar nuestras emociones?En este episodio conversamos con Vega Sayalero, especialista en inteligencia emocional y educadora infantil, sobre la importancia de comprender lo que sentimos y desarrollar herramientas para gestionar nuestras emociones de forma saludable.Hablamos de educación emocional, bienestar psicológico, autoconocimiento, relaciones personales y de cómo muchas de las dificultades emocionales que experimentamos en la edad adulta tienen su origen en aprendizajes que arrastramos desde la infancia.Una conversación inspiradora para entender mejor nuestras emociones y descubrir cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a construir una vida más consciente y equilibrada.🎙️ Invitada: Vega Sayalero.🌐 Más información:https://paravivirmejor.org#InteligenciaEmocional #BienestarEmocional #SaludMental #ParaVivirMejor

¿Cómo puede ayudarnos la psicología a vivir mejor?En este episodio conversamos con David Olivares, psicólogo especializado en psicología deportiva, sobre salud mental, motivación, activación conductual, autoestima, bloqueos emocionales y los beneficios psicológicos del deporte.Descubrimos por qué el ejercicio físico puede convertirse en una herramienta poderosa para mejorar nuestro bienestar emocional, gestionar mejor el estrés y desarrollar hábitos saludables que impactan positivamente en nuestra vida diaria.Una conversación práctica y cercana para comprender mejor nuestra mente y aprender estrategias que podemos aplicar desde hoy mismo.🎙️ Invitado: David Olivares.🌐 Más información:https://paravivirmejor.org#SaludMental #Psicologia #Running #ParaVivirMejor

¿Por qué nace El Podcast Para Vivir Mejor?

En este primer episodio, Ángel Romero comparte la historia y el propósito que hay detrás de este proyecto. Una conversación sobre trabajo social, deporte, solidaridad, crecimiento personal y el poder de las historias para inspirar cambios positivos en la vida de las personas.

Hablamos de la importancia de descubrir nuestros talentos, ponerlos al servicio de los demás, encontrar un propósito y construir una sociedad más humana a través de la comunicación, el deporte y el compromiso social.

Un episodio para quienes creen que compartir experiencias puede ayudar a otras personas a vivir mejor.

🎙️ Presentado por Ángel Romero.

🌐 Más información:

https://paravivirmejor.org

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