Ich freu mich wirklich sehr, dass Du wieder reinhörst!

SO HAM ist ein kraftvolles Sanskrit-Mantra und bedeutet: „Ich bin.“

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise zu genau dieser Frage:

Wer bin ich eigentlich – wenn Rollen, Masken und Erwartungen wegfallen?

Ausgehend von meiner letzten Folge über DAHAM – mein Zuhause, mein Daheim – ist mir eine tiefe Verbindung zwischen diesen beiden Worten aufgefallen:

DAHAM und SO HAM

Was zunächst wie ein Wortspiel begann, wurde zu einem Erkenntnisblitz:

Vielleicht haben sich viele meiner Kämpfe, meine Krankheitsgeschichte und mein Weg in die Heilung genau um diese eine Frage gedreht:

Wer bin ich?

Ich spreche darüber,

• wie sich ein Identitätsverlust über Jahre in meinem Leben gezeigt hat
• warum ich immer wieder versucht habe, im Außen etwas zu verändern
• weshalb Jobwechsel, Wohnungswechsel und Ablenkung die innere Frage nicht lösen konnten
• wie mein Zusammenbruch vor fünf Jahren rückblickend zum Wendepunkt wurde
• und warum mein heutiges Daheim so viel mehr ist als ein Ort

Diese Folge ist eine Einladung, den Satz

„Ich bin …“

einmal ganz ehrlich für dich selbst zu vervollständigen.

Vielleicht steckt genau darin ein Schlüssel zu deinem eigenen Weg.

Kleiner Teaser:

🌙 Teil II erscheint am Mittwoch und widmet sich der Frage:

Und wie komme ich in VerBINdung mit mir selbst?

Ich freue mich wirklich ausserordentlich, dass Du da bist, dass Du zugehört hast und Deine Zeit mit mir geteilt hast! Hab noch einen wunderschönen Tag, pass gut auf Dich auf und hoffentlich bis bald!

Ciao, die Ella...

Was bedeutet es eigentlich, daheim zu sein?

Geht es nur um einen Ort, ein Haus oder eine Wohnung?

Oder ist Daheim viel mehr ein Gefühl — ein inneres Ankommen, ein Wieder-in-Verbindung-Kommen mit sich selbst?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg:

- von einem tief verwurzelten Daheim in meiner Kindheit,

- über viele Jahre des Suchens, der Entfremdung und des Überlebensmodus,

- bis hin zu dem Moment, in dem ich wieder angekommen bin.

Nicht nur in einem wunderschönen kleinen Holzhaus am Berg, sondern vor allem bei mir selbst.

Es geht um Wurzeln, Verlust, Identität, Nervensystem und die Frage, wie bewusste Entscheidungen unser Leben und unsere Realität formen.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass du irgendwo im Außen suchst, was dir aber in Wahrheit im Innen fehlt.

Dann soll diese Folge eine Einladung sein, wieder ein Stück näher bei dir selbst anzukommen.

Ich wünsche Dir ein angenehmes Zuhören, schreibe mir gerne in den Kommentaren, ob Dir irgendwas von dem was ich beschreibe bekannt vorkommt, was Du von der Folge hälst - ich freue mich wirklich sehr über jede Nachricht von Dir!

Pass gut auf Dich auf und hoffentlich bis bald,

die Ella...

In dieser Folge geht es um Entscheidungen –
und darum, warum sie sich oft so schwer anfühlen.

Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen.
Die meisten davon nicht bewusst, sondern aus dem heraus, was wir bereits kennen.

Geprägt von Erfahrungen, Gefühlen und Überzeugungen greifen wir oft auf das zurück, was in uns längst gespeichert ist –
und genau deshalb führen viele Entscheidungen immer wieder zu ähnlichen Ergebnissen.

Ich spreche in dieser Folge:

• über Bewusstsein und Unterbewusstsein,
• über unsere innere „Bibliothek“
• und darüber, wie unsere bisherigen Erfahrungen unsere Entscheidungen mitbestimmen.

Außerdem teile ich mit dir mein eigenes kleines Modell, das mir hilft, bewusster zu entscheiden:

Wichtig – Wohlig – Wahr

Und es geht auch darum, warum der Zustand in dem wir sind, wenn wir eine Entscheidung treffen, einen großen Unterschied macht:
Denn unter Stress entscheiden wir anders als in Ruhe und Verbindung mit uns selbst.

Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, beim nächsten Mal einen Moment länger stehen zu bleiben,
durchzuatmen und nicht nur aus dem Alten heraus zu wählen.

Ich freue mich so sehr, dass Du zuhörst,

pass gut auf Dich auf,

Deine Ella