エピソード

  • Du brauchst keine Grenzen. Wenn du das hier verstehst.

    Du brauchst keine Grenzen. Wenn du das hier verstehst.
    2026/05/03

    In dieser Episode spreche ich über die drei Level der inneren Reife beim Thema Grenzen, und warum das Ziel nicht ist, besser Grenzen zu setzen, sondern irgendwann gar keine mehr zu brauchen.


    Level 1 ist das Du-Level: andere projizieren, du bist schuld, kein Bewusstsein vorhanden. Level 2 ist das Ich-Level: du erkennst deine Muster, arbeitest bewusst daran, setzt Grenzen, aber es kostet noch Energie. Level 3 ist der Tanz: du bist so geerdet in dir selbst, dass Herausforderungen dich nicht mehr aus der Bahn werfen. Du bewegst dich mit dem Leben statt gegen es.


    Ich erkläre konkret wie der Weg von Stufe zu Stufe aussieht, was dich auf Level 1 hält, was den Sprung zu Level 2 auslöst, und was es braucht um wirklich auf Level 3 zu leben.


    Wenn du mehr über diese Arbeit erfahren willst, findest du mich auf Instagram @jonas.hilz oder auf somacollective.io.
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    16 分
  • Vergiftete Persönlichkeitsentwicklung: Warum radikales Wachstum dich in die Sackgasse führt

    Vergiftete Persönlichkeitsentwicklung: Warum radikales Wachstum dich in die Sackgasse führt
    2025/04/28
    Zwischen Kampf und Kommerz: Wie du aufhörst, dich selbst zu belügen – und endlich ehrlich mit dir wirst

    Du hast ein Problem? Ich bin Dein Ansprechpartner:

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    30 分
  • Fight, Flight, Freeze... oder endlich TANZEN? So befreist du dich vom inneren Überlebensmodus!

    Fight, Flight, Freeze... oder endlich TANZEN? So befreist du dich vom inneren Überlebensmodus!
    2025/04/24
    Raus aus dem Stress-Modus: Warum viele im Kampf, in der Flucht oder Lähmung feststecken – und wie du wieder ins Leben findest

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    22 分
  • Me-Time in der Partnerschaft: Warum fehlende Freiheit alles zerstören kann!

    Me-Time in der Partnerschaft: Warum fehlende Freiheit alles zerstören kann!
    2025/03/10
    Bindung vs.Autonomie: Die unterschätzte Gefahr für jede Beziehung

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    17 分
  • Dein Umfeld bestimmt dein Leben: Energien, Orte & Menschen, die dich formen!

    Dein Umfeld bestimmt dein Leben: Energien, Orte & Menschen, die dich formen!
    2025/03/03
    Warum dein Wohnort, deine Mitmenschen und deine Umgebung über deine Energie entscheiden

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    19 分
  • 2024 im Rückspiegel: Chaospsychologie und die Weichenstellung für 2025!

    2024 im Rückspiegel: Chaospsychologie und die Weichenstellung für 2025!
    2025/01/02
    Von Turbulenzen zu Transformationen: Ein persönlicher Jahresrückblick und Ausblick

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    22 分
  • Transformation durch tägliches Training: Mein Weg zu Fitness und Disziplin

    Transformation durch tägliches Training: Mein Weg zu Fitness und Disziplin
    2024/12/09
    Wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen in deinem Körper und Leben erreichst

    Schau Dir an, was ich anzubieten habe und was es noch so gibt:

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    22 分
  • Arbeiten, wo andere Urlaub machen: Freiheit und Erfolg als digitaler Nomade

    Arbeiten, wo andere Urlaub machen: Freiheit und Erfolg als digitaler Nomade
    2024/11/25
    Wie du Freiheit und Erfolg als digitaler Nomade meisterst – Tipps, Inspiration und echte Erfahrungen

    Schau Dir an, was ich anzubieten habe und was es noch so gibt:

    https://linktr.ee/jonas.hilz
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    25 分