Ep 228: How Golfers Should Train for Speed, Longevity, and Fewer Injuries - Part 2 (As Heard on The Sweet Spot Podcast)
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Ep 228: How Golfers Should Train for Speed, Longevity, and Fewer Injuries - Part 2 (As Heard on The Sweet Spot Podcast)
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著者：
You can't out-train a bad foundation.
That's one of the biggest things Chris unpacked during his guest appearance on The Sweet Spot Podcast with Jon Sherman and Adam Young - and it's the insight that convinced both hosts to start working directly with the P4S team.
In Part 2, he covers:
- How to build the physical base that actually supports speed
- Why more volume is usually the wrong answer
- How to train smarter so you play longer - with less pain
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