Episode 12: Voeding voor de Iron Man: de fout die veel triatleten maken
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Episode 12: Voeding voor de Iron Man: de fout die veel triatleten maken
-
ナレーター：
-
著者：
Steeds meer sporters dromen van een full distance triatlon, maar tegelijk zie ik ook hoeveel mensen in hun voorbereiding serieus in de problemen komen met hun voeding. In deze aflevering bespreek ik waarom zoveel triatleten te weinig eten, te weinig koolhydraten nemen en daardoor slechter herstellen, meer risico lopen op klachten en op wedstrijddag vaak leeglopen. Je ontdekt waar het in de praktijk het vaakst misgaat en hoe een doordachte voedingsstrategie het verschil kan maken tussen overleven en echt goed presteren.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません