Episode 7 - Training Without Burnout: When More Isn’t Better
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Episode 7 - Training Without Burnout: When More Isn’t Better
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Burnout doesn’t usually show up all at once... it creeps in quietly.
In this episode, we talk about recognizing burnout early, responding to it with wisdom instead of pressure, and learning how rest fits into long-term strength. Rooted in Matthew 11:28, this conversation reframes rest not as a reward you earn, but as an invitation to care for your body and nervous system.
If training has started to feel heavy, draining, or joyless, this episode offers permission - and practical guidance - to adjust without quitting.
Verse of the Week:
“Come to me, all who labor and are heavy laden, and I will give you rest.”
— Matthew 11:28
まだレビューはありません