Essere emotivamente consapevoli non significa smettere di sentire
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Essere emotivamente consapevoli non significa smettere di sentire
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Qualche giorno fa ho fatto la prima presentazione del mio libro.
Ero preparato, pronto, centrato.
Poi mi hanno passato il microfono… e per un attimo mi sono bloccato.
In questo episodio partiamo proprio da lì per parlare di cosa significa davvero essere adulti emotivamente.
Perché crescere non vuol dire sentire di meno, ma imparare a restare presenti anche quando le emozioni sono intense.
Un episodio profondo per chi si è sentito almeno una volta “troppo sensibile” o fuori posto davanti alle proprie emozioni.
📖 Il mio libro (per accompagnarti nel tuo percorso di ascolto e consapevolezza):
🧭 Vuoi comprendere meglio le tue emozioni e i tuoi schemi interiori?
Scopri la mia consulenza Mappa delle Emozioni, uno spazio di ascolto guidato per fare chiarezza su ciò che senti e su ciò che stai attraversando: