『Et si tu t'écoutais?』のカバーアート

Et si tu t'écoutais?

Et si tu t'écoutais?

著者： Hanna Dinia
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概要

(English Version down below)


Et si tu t’écoutais ?


Salut, moi c'est Hanna, et à travers ce podcast je souhaite partager mon chemin de transformation, mes réflexions, et un espace pour revenir à soi un pas à la fois.


J'ai 29 ans et il y a un peu plus de deux ans j'ai vécu un burn-out. Suite à ça j'ai pas eu le choix que de m'arrêter. Ce moment là a marqué le début d'une profonde remise en question. Identitaire et spirituelle. Pour la première de ma vie je me suis retrouvée face à moi-même. Plus de possibilité de fuir. Alors j'ai commencé à éplucher les couches. A remettre en question mes croyances. A déconstruire les masques un par un. Un peu comme un oignon. Et j'ai pris la décision de quitter une vie qui ne me correspondait plus pour partir à la recherche d'une vie qui me nourrit profondément de l'intérieur.


C'est ce chemin que j'ai envie de partager avec toi aujourd'hui.


Alors si toi aussi tu traverses une période de transition, que tu te poses des questions..


Bienvenue.


Tu es au bon endroit.


On va marcher ce chemin ensemble.

Un pas à la fois.

Pour revenir à soi.



-- English --


What If You Listened to Your Inner Voice?


Hi, I’m Hanna, and through this podcast I wish to share my path of self-discovery, my reflections, and a space to come back to yourself, one step at a time.


I’m 29, and a little over two years ago I experienced burnout. After that, I had no choice but to stop. That moment marked the beginning of a deep inner shift— personal, professional & spiritual. For the first time in my life, I found myself face to face with myself. No more running away. So I began peeling back the layers. Questioning my beliefs. Dismantling the masks one by one. A bit like an onion. And I made the decision to leave a life that no longer reflected who I was, in search of a life that truly nourishes me from within.


That is the path I want to share with you today.


So if you, too, are going through a period of transition, if you’re asking yourself questions…


Welcome.


You’re in the right place.


We’ll walk this path together.

One step at a time.

To come back to yourself.

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Hanna Dinia 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
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    2026/04/05

    Dans cet épisode, je parle de la pression de performance, des cases dans lesquelles on essaie de nous faire entrer, et de cette idée de “réussite” qu’on nous impose très tôt.


    Et si le vrai chemin, c’était simplement celui qui te ressemble ?


    Une réflexion sur la liberté de choisir, d’explorer, et de redéfinir sa propre vision du succès.

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    2026/04/05

    In this episode, I talk about the pressure of performance, the boxes we’re expected to fit into, and the idea of “success” that’s imposed on us from an early age.


    What if the right path was simply the one that feels true to you?


    A reflection on choosing your own way, exploring freely, and redefining what success really means in an outdated education system.

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    12 分
  • - 🇬🇧 VA - Episode #3: The Void, the Doubt, and the Way Back: Navigating Imposter Syndrome

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    2026/03/21
    After a month of silence, I’m back with an uncomfortable truth: I was paralyzed by imposter syndrome. In this episode, I’m taking you behind the scenes of my absence. Between the whispers of doubt saying 'you have nothing to offer' and the fear of not measuring up, I found myself facing my own shadows. I’ll share how these defense mechanisms took over, and why I’ve chosen to return today—not with certainties, but with the intention to show up with more authenticity and raw sincerity.

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    10 分
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