エピソード

  • #083 Traditionelle Europäische Medizin - der Schatz vor unserer Haustür

    #083 Traditionelle Europäische Medizin - der Schatz vor unserer Haustür
    2026/04/14
    Jahrtausende altes Wissen vor unserer Haustür: Die traditionelle europäische Medizin, kurz TEM, ist ein echter Schatz, wenn es darum geht, nachhaltig gesund und glücklich zu leben.
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    43 分
  • #082 Die Kunst des Atmens für mehr Energie und Lebensqualität

    #082 Die Kunst des Atmens für mehr Energie und Lebensqualität
    2026/04/07
    "Atme ein, aus, ein, aus" – diese Affirmation ist die Devise von Physiotherapeutin Verena Gratzl aus Linz, die im OÖN-Podcast "gesund & glücklich" erklärt, was Atmen mit Lebensqualität und Energie zu tun hat
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    25 分
  • #081 HDL, LDL, LP(a): Was wir über Cholesterin wissen sollten

    #081 HDL, LDL, LP(a): Was wir über Cholesterin wissen sollten
    2026/03/31
    Schon mal vom "Lp(a)-Wert" gehört? Medizinerin Andrea Labner erklärt in der neuen Podcast-Folge, welche Werte beim Cholesterin wirklich zählen und warum "jung und schlank" nicht gleich "risikofrei" bedeutet.
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    35 分
  • #080 Wie wir nachts endlich zur Ruhe kommen

    #080 Wie wir nachts endlich zur Ruhe kommen
    2026/03/24
    "Du entscheidest schon ab der ersten Minute, in der du munter bist, wie die nächste Nacht verlaufen wird", sagt Schlaf-Expertin Doris Pargfrieder und erklärt im Podcast, was unser Schlaftyp mit unseren Gewohnheiten zu tun hat und ob „Schlaf vor Mitternacht“ wirklich besser ist.
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    39 分
  • #079 Knie-Schmerzen adé dank innovativer Knie-OPs

    #079 Knie-Schmerzen adé dank innovativer Knie-OPs
    2026/03/17
    Der Einsatz von Robotik verändert den Arbeitsalltag von Chirurgen. Orthopäde Tobias Gotterbarm erklärt, wie sich die technologische Entwicklung auf die Behandlung des Kniegelenks auswirkt.
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    30 分
  • #078 Ayurveda: Wie altes Wissen moderne Gesundheit fördert

    #078 Ayurveda: Wie altes Wissen moderne Gesundheit fördert
    2026/03/10
    Ganzkörpermassagen, Ashwagandha und Yoga: So helfen ayurvedische Heilmethoden beim Entgiften und Energie tanken – für Körper und Seele.
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    37 分
  • #077 Grippe & Co: Wie wir uns vor Infektionen schützen können

    #077 Grippe & Co: Wie wir uns vor Infektionen schützen können
    2026/01/27
    Erwachsene haben zwei bis vier Erkältungen pro Jahr, Kinder wesentlich mehr. Rainer Gattringer erklärt, wie man sich gut schützt.
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    20 分
  • #076 Brust-OP & Fettabsaugung: Was moderne Schönheitsmedizin kann

    #076 Brust-OP & Fettabsaugung: Was moderne Schönheitsmedizin kann
    2026/01/20
    Schönheitsmediziner Matthias Koller gibt Einblicke, wie individuell Schönheitsideale sein können und welche Eingriffe gerade besonders gefragt sind – von Brustoperationen über Fettabsaugung bis hin zu Lidstraffungen.
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    43 分