『Herzens Spielplatz』のカバーアート

Herzens Spielplatz

Herzens Spielplatz

著者： Jana Pfeffer
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概要

 - Neue Möglichkeiten durch (Selbst-) Bewusstsein - Dieser Podcast ist ein Platz für liebevoll besprochene Erkenntnisse aus dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung und für Resilienzgespräche mit wunderbaren Gästen. Ich reflektiere mich ja sowieso andauernd, warum nicht aufnehmen und teilen? Also hier ist er: Mein persönlicher Gedanken-Download für mich und ein Upload von all dem für euch. Der Podcast macht euch und mich zu Beobachtern von dem, was da den ganzen Tag in meinem Kopf und Körper abgeht. Anhand meiner Podcastfolgen, als Reihe an Selbstreflexion in verbaler Form, kreiere ich einen Zugang zu meiner inneren Welt und meinen kognitiven und emotionalen Veränderungen. Die Jana Solo-Folgen und die Resilienzgespräche schmücke ich aus mit direkt anwendbaren Tools, damit auch Du Dich Dich immer weiter in Deine Selbstsicherheit ausdehnen kannst. Auf Grundlage meiner ganz persönlichen Erfahrungen und aus der Praxis des systemischen Coachings. Mein Wirken, Kunst und Coaching: www.herzensillustrationen.de Intro Song: "feeling" - pacific musicwww.herzensillustrationen.de 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Wirkst Du von innen nach außen?

    Wirkst Du von innen nach außen?
    2026/04/24
    Hast Du das Gefühl, dass Du Dich im Außen 'verlierst'? Hast Du das Gefühl, dass Du Dich selbst, Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche gar nicht so gut spürst, wenn Du unter anderen Menschen bist? Vielleicht erlebst Du Dich manchmal komplett im Autopilot und reflektierst anschließend: Hä? Ich habe ja irgendwie nur gehandelt aber mich gar nicht nach innen gewendet und gefragt, was ich will und fühle. Wie gut spürst Du Dich, wenn Du im Kontakt bist? Hast Du das Gefühlt, Du reagierst eigentlich nur aufs Außen und bemerkst manchmal hinterher: ich habe eigentlich nur reagiert? Dann ist diese Folge für Dich. Ich kann davon eiun Lied singen, wahrscheinlich ein ganzes Album füllen ;) Deshalb mag ich Dir meine Gedanken teilen und tolle Impulse mitgeben, die Dich unzterstützen, Dich mehr zu fühlen und Schritt für Schritt Dich selbst und Dein Innerstes zu erforschen, auch wenn Du unter Menschen bist. Viel Freude beim Lauschen :) www.herzensillustrationen.de <3
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    27 分
  • Verbindung durch Ehrliches Mitteilen

    Verbindung durch Ehrliches Mitteilen
    2026/04/08
    In dieser Folge erzähle ich Dir von dem kraftvollen Tool: 'Ehrliche Mitteilen' nach Gopal. Das beinhaltet, unter anderen, folgende Elemente: Sich wirklich verbunden fühlen (gesehen, gehört fühlen). Selbstreflexion und Bewusstsein. Ins all umworbende 'Jetzt' kommen. Und das gemeinsam. Ich erzähle Dir meine Gedanken dazu, von meiner Erfahrung, mache Dir eine kleine Anleitung und gebe Dir noch Impulse mit, wie Du die Essenz in den Alltag integrieren kannst. Viel Freude beim Ausprobieren :) https://info.honestsharing.org www.herzensillustrationen.de <3
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    17 分
  • Wach, liebevoll und kraftvoll - ehrliche Selbsterfoschung unserer Weiblichkeit

    Wach, liebevoll und kraftvoll - ehrliche Selbsterfoschung unserer Weiblichkeit
    2026/02/04
    ‚Ich liebe, dass Du Deiner Sehnsucht nach Freiheit jedem Tag so nachgehst, wie Du es tust’ - so etwas Ähnliches hat Kamala mir mal gesagt. Das war im Kontext der Frauen-Tempelpraxis, in der ich mich, genau in dieser Sehnsucht, ein Stück weiter erleben und freier machen konnte, als Mensch, als Frau. In dieser Folge öffnen Kamala und ich gemeinsam so einen Raum für euch, in dem ihr uns lauschen dürft. Ein ganz persönliches, gegenwärtiges Gespräch zwischen zwei Frauen, die sich selbst gerne erforschen, um ihr Leben immer freier, immer wacher, immer wahrhaftiger zu gestalten. Für mich hat sich dieses Gespräch wie eine wunderbare verbale Rundreise angefühlt. Getragen von unserer spielerischen Art, um an tiefgründige Erkenntnisse heranzutreten, berühren wir unsere Essenz und damit unterschiedliche Themen wie das Mutter- und FrauSein, Ressourcen aus der Kindheit, Energieverlust, Tod und Lebendigkeit, den Umgang mit Emotionen wie Scham und Wut und das tägliche liebevolle Begegnen der unterschiedlichen Facetten unserer Weiblichkeit. Freue Dich auf tiefe Einblicke und Reflexion. Tiefgründig, stark, sanft und verspielt, als immer wachere Frauen. Tag für Tag. Zu Kamalas Wirken findest Du hier: https://kamala-zdrawitsch.de <3 & zu Janas Wirken hier: www.herzensillustrationen.de <3
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    1 時間 3 分
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