Ausgangspunkt ist das Vorhandensein bzw. Nicht-Vorhandensein einer Banane bei einem Yoga-Retreat, worüber wir ins Gespräch kommen. Außerdem sprechen wir über Liebe: Alex stellt fest, dass es dabei auch um Vorhandensein bzw. Haben geht, aber ein Haben(-Wollen), dass man bei sich selbst am besten sucht und findet und dass Liebe so eine Lebenseinstellung werden kann. Alex liebt Sprachen und spricht verschiedene, auch italienisch, was sie im Gespräch vergessen hat, zu erwähnen. Sie nimmt uns mit in ihre Welt aus Worten, besonderen Details, Bereitschaft zu Veränderung und Selbstreflexion und ab 11.4. in ihre Ausstellung, dann Live in Steglitz bei Primobuch. Danke liebe Alex für deine Zeit und das schöne, inspirierende Gespräch. Mehr zu Alex: https://www.breugl.de/

Wechseljahre sind viel mehr als ein Zustand. Sie zeichnen den Weg einer Frau, ihres Zyklus, persönlicher Empfindungen und Erfahrungen. Darüber durfte ich mit Irene, 56 Jahre, sprechen. Wir fangen an bei der ersten Periode, bei der zu früh verschriebenen Pille, einer frühen Schwangerschaft, starken Regelblutungen. Und, mit Mitte 30, als sie die Pille absetzte, eine erste Bewusstwerdung von Körper und Geist ihrer Weiblichkeit gegenüber, in einer sich den - ich nenn es mal - Frauenthemen öffnenden Gesellschaft. Eine gute Basis, den Wechseljahren zu begegnen, die für Irene Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und Hitzewallungen bereithalten. Hormon-Ersatztherapie hat ihr helfen können. Wie es ist, die Haare nicht mehr zu färben und was das mit der eigenen und äußeren Wahrnehmung macht. Was Yoga beitragen kann, mit Veränderungen zurechtzukommen. Über all das haben wir gesprochen. Liebe Irene, ich danke dir für deine Offenheit und dein Vertrauen. Mehr zu Irene: https://www.instagram.com/yogasista_/

Martin kenne ich schon viele Jahre und bin fasziniert von seinem scheinbar unermüdlichen Schaffen. Außerdem schätze ich seine freundliche, patente Art, obwohl ich manchmal das Gefühl hatte, ihn gar nicht so gut zu kennen. Das sollte sich in diesem Gespräch ändern! Ganz freimütig lüfted er das Geheimnis hinter seinem Zweit-Namenskürzel A. Wir sprechen über seine vielfältigen künstlerischen Interessen und sein Schaffen seit der Kindheit. Er verrät, wie er sich selbst als Person und in dieser Gesellschaft wahrnimmt, und, was ihm wichtig ist im Leben. Wie er es trotz Selbstkritik schafft, nach Außen zu gehen, berichtet er. Und natürlich geht es auch um seine kommende Ausstellung in der Nüüd-Gallerie in Berlin-Mitte. Martin ist geborener Moderator und Entertainer, trotzdem habe ich ihn immer wieder in ein tiefes Gespräch verwickeln können. Mehr zu Martin A. Völker erfahrt ihr hier: https://www.facebook.com/p/Martin-A-V%C3%B6lker-100005980657744/